Кто хочет жареную нездоровую пищу в сумке из магазина? Эти кукурузные чипсы теплые, хрустящие и пьесы. Попробуйте их с гуакамоле, сальсой или в качестве начос.
Ингредиенты
12 (6 дюймов) кукурузные лепешки, расквартированные
2 столовые ложки масла канолы
1 чайные ложки чесночной соли
1 чайные ложки сушеной орегано
1 чайная ложка чили порошка
Пошаговый рецепт
Поместите стойку в верхнюю треть духовки и разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Расположите кукурузные лепешки в одном слое без перекрытия, на противне. Щит лепешки маслом; Посыпать чесночную соль, орегано и порошок чили сверху.
Выпекать в предварительно разогретой духовке со слегка приоткрытым дверью, пока не хрустят, около 7 минут. Охладите 2 минуты перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 158 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 158 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 481 мг | 21% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 50 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 114 мг | 2% |
Вам может понравиться
Я ем это, когда могу, если мне не хватает времени. Для цены и удобства вы вряд ли можете добиться большего успеха! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут...
Вы ищете вкусную закуску, чтобы наслаждаться с холодными напитками? Эти хрустящие брюссельские чипсы ростки доставляют потрясающий хруст с небольшим количеством соленой пряности. Вы также получаете...
Эта освежающая сальса арбуза с перцем Анахайма Чили, луком и бальзамическим уксусом прост в изготовлении, сладкий, с оттенком тепла. Попробуйте это с jalapeos, если вы предпочитаете. Время...
Люди никогда не получают достаточно этого замечательного шпината артишока с креветками. Я всегда удваиваю рецепт, чтобы убедиться, что все счастливы. Подавать с чипсами из тортильи. Время...
Это забавная версия Nachos, использующая вафельную картошку вместо чипсов для тортильи. Каждый год на нашей ежегодной вечеринке Святого Патрика это первая закуска! Время подготовки: 20 минут Время...