Когда я жил в Калифорнии, я не мог дождаться, пока у фермерских рынков не появится инжир ... большой, сочный, удивительный, чтобы поесть! Их трудно найти в Колорадо, и они менее ароматны, чем в Калифорнии. Поэтому я придумал эту маленькую закуски, чтобы продемонстрировать некоторые из моих любимых ингредиентов.
Ингредиенты
8 Black Mission Figs, вырезанный пополам
чашка крошки козьего сыра или по мере необходимости
3 ломтика прошутто, обрезанные от всего жира и разрезая на полоски
2 столовые ложки меда или по вкусу
Пошаговый рецепт
Установите стойку для духовки примерно в 6 дюймах от источника тепла и разогрейте бройлер духовки.
Расставьте половины рисунка, вырежьте стороны, на противне. Вершина каждую фигу половину с козьим сыром; Lay Prosciutto полосы на слое козьего сыра.
Жаловать инжир в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока не станет четким, а козий сыр расплавится, от 3 до 5 минут.
Переложите теплый инжир на блюдо для порции и сбрызните медом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 197 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 197 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 21 мг | 7% |
| Натрий 283 мг | 12% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 25 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 78 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 260 мг | 6% |
Вам может понравиться
Чипсы из тортильи принимают новое значение и цель при опускании этого неприхотливого сыра и шпината! Блюдо из фондю идеально подходит для сохранения сыра и теплого. Время подготовки: 15 минут Время...
Эти сладкие и соленые дымные из бекона-это быстрое и легкое закуски для вечеринок. Подавайте их прямо из духовки или держите их в тепле в медленной плите, пока не начнется большая игра. Сборка этих...
Используйте Artichoke Hearts для легкой идеи закуски с всеобъемлющими закусками, которая является доказательством, что вам не нужно готовить блюдо, чтобы заново его. Время подготовки: 10 минут Время...
Шоколадный хумус такой вкусный и полон шоколада, никто никогда не узнает, что вы сделали это с нутом! Попробуйте его на десерт со свежими фруктами, печеньем, крекерами или даже у ложки! Время...
Моя семья умоляет меня сделать эту блендерную сальсу во время футбольного сезона, с компанией или без нее. Это так легко сделать, что я не против. Однако используйте осторожность с перцем халапео. Я...