Когда я жил в Калифорнии, я не мог дождаться, пока у фермерских рынков не появится инжир ... большой, сочный, удивительный, чтобы поесть! Их трудно найти в Колорадо, и они менее ароматны, чем в Калифорнии. Поэтому я придумал эту маленькую закуски, чтобы продемонстрировать некоторые из моих любимых ингредиентов.
Ингредиенты
8 Black Mission Figs, вырезанный пополам
чашка крошки козьего сыра или по мере необходимости
3 ломтика прошутто, обрезанные от всего жира и разрезая на полоски
2 столовые ложки меда или по вкусу
Пошаговый рецепт
Установите стойку для духовки примерно в 6 дюймах от источника тепла и разогрейте бройлер духовки.
Расставьте половины рисунка, вырежьте стороны, на противне. Вершина каждую фигу половину с козьим сыром; Lay Prosciutto полосы на слое козьего сыра.
Жаловать инжир в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока не станет четким, а козий сыр расплавится, от 3 до 5 минут.
Переложите теплый инжир на блюдо для порции и сбрызните медом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 197 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 197 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 21 мг | 7% |
| Натрий 283 мг | 12% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 25 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 78 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 260 мг | 6% |
Вам может понравиться
Восхитительный и ароматный падение в тайском стиле, которое отлично сочетается со свежими овощами, такими как спаржа, энтив или джикама. Попробуйте погрузить французский хлеб! Время подготовки: 20...
Копченой сыр и зеленая сальса дают эти хрустящие куриные такитос, это еще больше! Толковые кукурузные лепешки будут работать лучше всего. Если вы не можете найти смесь копченого сыра в вашем районе...
Быстро и просто! Берег бекон-бекон, покрытый майонезом и соусом с острым перцем. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 24 Урожай: 24 рулона...
Немногие блюда так просты и вкусны, как этот. Этот кремовый падение артишока улучшается с 12-24 часами в холодильнике, что позволяет объединить все ароматы. Вкусно подается холодно с жареными...
Это ароматный попкорн, который заставляет ваш рот воду и быстро исчезает! Если вы бросаете приготовленный попкорн в бумажный пакет, это поможет поглотить какую -либо дополнительную смазку с беконом и...