Я обнаружил 2 гигантских цуккини в своем саду. Я решил превратить это сокровище в вызов и приготовил целую еду, в которой в каждом курсе или блюде каким -то образом изображены цуккини. Эта восхитительная смесь была тем, что я придумал на десерт. Дети взволновали об этом и попросили за секунды.
Ингредиенты
1 стакан тертый цуккини, замороженный
2 большие спелые бананы, очищенные и замороженные
2 столовые ложки какао -порошка
Чашка нарезанного арахиса
чашка сахара
1 чашка половина и половина
Пошаговый рецепт
Смешайте цуккини, бананы, какао -порошок, арахис, сахар и половину в кухонном комбайне до однородного, толстого и сливочного.
Пищевая ценность (на порцию)
| 300 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 300 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 5г | 27% |
| Холестерин 22 мг | 7% |
| Натрий 30 мг | 1% |
| Общее углевод 48 г | 17% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 34 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 12 мг | 59% |
| Кальций 80 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 505 мг | 11% |
Вам может понравиться
Также известный как Lonkero, этот популярный финский Highball возник на летней Олимпийских играх 1952 года и недавно стал популярным в США, который традиционно подается в высоком («длинном») стекле...
Богатая шоколадная вкусность горячего шоколада, освежающе замороженная. Мой сын и его друзья приветствуют, когда я делаю это декадентское угощение! Записать каждую порцию взбитыми сливками. При...
Освежающий тропический смузи из черничного манго полон аромата и антиоксидантов! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 2 Ингредиенты 1 манго - очищен, посеянный и нарезанный...
Базилик использовался в качестве средства для снятия стресса на протяжении веков. Используйте английский завтрак или любой другой мягкий черный чай. Этот чай отлично подходит как для взрослых, так и...
Этот соус для барбекю с корневым пивом можно использовать различными способами - мы даже положили его на картофель в моем доме. Это сладко и острый с небольшим ударом! Храните в холодильнике до одной...