Ужин

Легкая куриная грудка

75 минут
4 порции

Этот куриный рецепт со сливками сельдерея имеет примерно 5-минутное время приготовления, и он имеет прекрасный вкус. Куриные грудки в сливочном соусе с белым вином! Это также хорошо замораживает. Подавать над рисом с горячим хлебом.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
1 час
Общее время:
1 час 15 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 4 половинки без костей, куриные грудки

  • соль и свежевымочный черный перец по вкусу

  • 2 (10,5 унции) банки с конденсированными сливками супа сельдерея

  • 1 чашка сметаны

  • Кубка белого вина

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).

  2. Приправить куриные грудки с солью и перцем и поместите в слегка смазанную смазанную смазанную 9x13-дюймовую выпечку. Смешайте конденсированные супы, сметану и белое вино в средней миске. Хорошо перемешайте и вылейте курицу. Накройте блюдо алюминиевой фольгой.

  3. Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 1 часа. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр курицы, должен считывать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).

Пищевая ценность (на порцию)

435 Калории
22г Жиры
14г Углеводы
41г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 435
Дневная норма
Общий жир 22г 28%
Насыщенный жир 9г 44%
Холестерин 152 мг 51%
Натрий 1021 мг 44%
Общее углевод 14 г 5%
Диетическое волокно 1г 3%
Всего сахара 4г
Белок 41г
Витамин С 1 мг 4%
Кальций 126 мг 10%
Железное 2 мг 12%
Калий 539 мг 11%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Обжаренная красная капуста с грибами и шпинатом

Простая, но вкусная, эта низкокалорийная красная капуста готовит отличную гарнир. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...

Пикник запеченная фасоль

Копченый бекон добавляет интереса к этому рецепту выпечки бобов, которую я получил от моей мамы. Я должен признаться, что бобы Лимы никогда не были среди моих любимых продуктов, но они мне...

Куриный салат с виноградом

Этот куриный салат с виноградом является фаворитом семьи - он делает отличную начинку сэндвичей. Быстрое, простое и освежающее угощение для отдыха на открытом воздухе! Время подготовки: 25 минут...

Овощная масала

Масала означает острую смесь. Овощная масала представляет собой смесь овощей, таких как картофель, морковь, горох и бобы, приготовленные с помидорами лука, добавляя такие специи, как порошок гарам...

Лучший Пернил когда -либо

Узнайте, как долго готовить Pernil на 300 градусов с этим рецептом для традиционного пуэрториканского праздничного блюда. Рецепт моей бабушки уникален, потому что она мариножат мясо в вине на ночь...