Этот грязный банановый напиток на вкус как молочный коктейль, молочный коктейль для взрослых! И это сделано только из 4 ингредиентов! Вместо использования льда, который будет его поливать, я использую замороженный банан, который утолщает его и придает ему сливочный вкус.
Ингредиенты
1 средний банан, замороженный
2 молоко
1 Ликер кофейной унции (например, кахлуа)
1 жидкая унция ром
чайная ложка молотой корицы
Пошаговый рецепт
Смешайте банан, молоко, ликер со вкусом кофе, ром и корицу в блендере; Смешайте до гладкого.
Совет рецепта
Замените тяжелые взбитые сливки на молоко на еще более богатый напиток.
Пищевая ценность (на порцию)
| 300 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 43 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 300 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 28 мг | 1% |
| Общее углевод 43 г | 15% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 29 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 10 мг | 52% |
| Кальций 83 мг | 6% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 521 мг | 11% |
Вам может понравиться
Я люблю делать это авокадо и кокосовое молоко. Я замораживаю его в герметичном контейнере и немного вырываю каждый раз, когда я жажду мороженого. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут...
Смузи - это простой способ получить больше фруктов и овощей в ваш день, но калории могут быстро складываться. Для смузи, который составляет всего около 200 калорий, следуйте нашей формуле и...
Популярный в парусном сообществе, Dark 'N' Stormy также является национальным напитком Бермудских островов. Простая смесь темного рома и имбирного пива создает отличный коктейль в любую...
Pisco Sour возникла в Перу и использует Pisco-виноградный бренди, произведенный в Перу и Чили. В сочетании с соком лайма, простым сиропом и яичным белком, это густой и пенистый напиток, который...
Эта маргарита, сделанная из свежевыжатого апельсинового сока, сока лайма и агавы для натурального подсластителя, легкая, освежающая и не слишком сладкая. Соль или сахарный обод. Время подготовки: 5...