Этот кекс в чашке-супер-легкая закуска, которую можно сделать в первые пять минут после того, как вы встаете. Вы просто должны быть уверены, что растопить масло заранее.
Ингредиенты
1 яйцо
1 столовая ложка универсальной муки
1 столовая ложка расплавленного масла
1 столовая ложка выпечки какао
столовая ложка белого сахара
Пошаговый рецепт
Смешайте яйцо, муку, растопленное масло, какао и сахар в большой микроволновой чашке и тщательно перемешайте. Готовьте в микроволновке около 2 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 253 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 253 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 9г | 47% |
| Холестерин 217 мг | 72% |
| Натрий 153 мг | 7% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 9г | |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 165 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот банановый хлеб со специями очень влажный и имеет небольшой удар. Этот рецепт любит мою семью и все, кто попробовал его. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное...
Получил этот рецепт от моей мамы. Это всегда хит. Добавьте фрукты по вашему выбору непосредственно перед тем, как он полностью настанет. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее...
Быстрый малиновый шербет без суеты. Дикая малина с удаленными семенами используется для этого вкусного десерта. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 1 час...
Вкусы как ключевой лайм пирог. Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 1 час Порции: 12 Урожай: 12 сэндвич -печенья Ингредиенты Печенье...
Я получил этот рецепт белого хлеба от друга. Это очень просто и не займет много времени, чтобы заработать. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 1 час 35...