Быстрый и легкий рецепт креветок и чеснока, который всегда впечатляет моих гостей!
Ингредиенты
1 (16 унций) Пакет Penne Pasta
чашка несоленого масла
2 столовые ложки оливкового масла, или по вкусу, разделенные
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 фунт сырой креветки, очищенные и деформированные
соль и молотый черный перец по вкусу
1 чашка помидоров вишни, пополам пополам
3 столовые ложки каперсов
1 Bunch Fresh Asparagus, обрезанная
Сыр с измельченным пармезан
1 лимон, расквартированный
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавьте Penne и готовьте, время от времени помешивая, пока не станет нежным, но твердым к укусу, около 11 минут.
Пока паста готовит, нагрейте масло и 2 столовые ложки оливкового масла в большой сковороде на среднем огне. Добавьте чеснок и варите до ароматного, убедившись, что не гореть, около 2 минут. Добавьте креветки, соль и перец. Готовьте 2 минуты; Добавьте помидоры и каперсы. Накрыть накрыть и варить на среднем огне, пока креветки не станут розовыми, еще примерно на 3 минуты.
Слейте пенне и верните его в пустой горшок; Бросьте с 1/2 столовой ложки оливкового масла. Согреться.
Вылейте 1 дюйм воды в кастрюлю и добавьте корзину для пароходов. Доведите воду до кипения и добавьте спаржу. Покройте кастрюлю и пара до Аль -Денте, около 3 минут.
Совка 1/4 спагетти на тарелку. Добавьте 1/4 спаржи и 1/4 смесь креветок, чтобы также включить соус из масла. Посыпать сыром пармезан и подавать с лимонным клинком. Повторите с оставшимися спагетти, спаржей, креветками, пармезаном и лимонными клиньями для каждой порции.
Примечание повара:
Добавление 1/2 стакана белого вина в соус из масла и/OR1 до 2 горстков связенного шпината также также являются хорошими дополнениями.
Пищевая ценность (на порцию)
| 952 | Калории |
| 50 г | Жиры |
| 92г | Углеводы |
| 41г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 952 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 50 г | 64% |
| Насыщенный жир 26г | 129% |
| Холестерин 273 мг | 91% |
| Натрий 598 мг | 26% |
| Общее углевод 92 г | 33% |
| Диетическое волокно 8г | 29% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 41г | |
| Витамин С 38 мг | 189% |
| Кальций 230 мг | 18% |
| Железный 9 мг | 50% |
| Калий 755 мг | 16% |
Вам может понравиться
Эти котлеты лосося создают быстрый и отличный бутерброд, который можно съесть за обедом или ужином. Я обычно подаю свои котлеты со сливочным соусом для укропа, так как он идеально дополняет котлеты. ...
Margarita Mix делает курицу в этих запеченных кесадильях фантастическими! Разрезать на кварталы, чтобы служить. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции...
Этот вкусный рецепт - отличный вращение на курице и супах для клетиков, и так легко адаптируется! Великолепно подается, как есть с лепешками, или полностью оставьте клецки и подают с капельными...
Я изобрел этот рецепт прошлой ночью. Суккулент. На вкус как макароны с Горгонзолой, которую вы бы поели в итальянском ресторане. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время...
Простой и легкий рецепт йоркширского пудинга. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 столовые ложки оливкового масла...