Жевательное, сладкое, чудесное угощение от моей свекровь.
Ингредиенты
1 стакан универсальной муки
1 стакан разлома кокоса
1 стакан нарезанных свиданий
чашка белого сахара
1 чайная ложка выпечки
чашка масла
1 столовая ложка золотого сиропа
1 чайная ложка ванили
чашка хлопок кокоса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C). Смазка и мука 9 -дюймовая квадратная кастрюля.
В большой миске смешайте муку, 1 стакан кокоса, финики, сахар и разрыхлитель. В кастрюле растопить масло, золотой сироп и ваниль. Вылейте смесь в миску. Смешайте до рассылки, затем нажмите в подготовленную кастрюлю.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 20-30 минут. Посыпать топ 1/8 стакана кокоса.
Примечание
Золотой сироп можно найти в некоторых супермаркетах и на многих рынках для гурманов. Это может быть заменено кукурузным сиропом или патокой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 280 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 9 | |
| Калории 280 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 10 г | 49% |
| Холестерин 14 мг | 5% |
| Натрий 88 мг | 4% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 26 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 37 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 211 мг | 4% |
Вам может понравиться
Шеф -повар в отеле, где я работал, опубликовал этот рецепт в нашем бюллетене для сотрудников. Они шоколадные и мнти -идеальное печенье для Валентина! Время подготовки: 40 минут Время приготовления...
Я получил этот рецепт яблока от моей тети Сэнди, и это вкусно! Планируйте заранее, потому что этот рецепт должен охладить на ночь. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут...
Если вы любите шоколад, вам понравится этот рецепт. Подавать с взбитыми сливками или мороженым. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 55 минут Порции: 8 Урожай: 1 ...
Йогурт, свежие ягоды и неожиданный ингредиент придают этому блюду несколько чистоподобный вкус, но с частью жира и калорий. Позвольте ягодной смеси в йогурте некоторое время охладить, так что вкусы...
Эти домашние конусы мороженого представляют собой нечто среднее между CRPE и приобретенными в магазине сахарных конусов. Они огромный удар со всеми моими друзьями, и их легко сделать! Если у вас есть...