Обед

Легкий гороховый салат

65 минут
4 порции

Это действительно простое гарнир с горохом и сыром. Я удвоил рецепт и доставляю его во многих семейных собраниях.

Время подготовки:
5 минут
Дополнительное время:
1 час
Общее время:
1 час 5 минут
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • 1 (15 унций) Can Peas, дренированный

  • 4 унции сыр чеддер, кубик

  • 2 столовые ложки мелко нарезанный сладкий лук

  • 1 столовая ложка сахара

  • чашка сливочная заправка для салата, например, чудо

Пошаговый рецепт

  1. В средней подаче, смешайте горох, сыр чеддер и лук. Добавьте сахарную заправку для сахара. Охладите как минимум за 1 час до подачи.

Пищевая ценность (на порцию)

227 Калории
14г Жиры
16г Углеводы
11г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 227
Дневная норма
Общий жир 14 г 18%
Насыщенный жир 7г 33%
Холестерин 35 мг 12%
Натрий 498 мг 22%
Общий углевод 16 г 6%
Диетическое волокно 3г 12%
Всего сахар 9 г
Белок 11г
Витамин С 8 мг 40%
Кальций 221 мг 17%
Железный 1 мг 5%
Калий 171 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Сад свежий салат

Новый картофель и свежие зеленые бобы делают этот салат идеальным для лета. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 1...

Мемом паста Фагиоли

Рецепт мем -фагиоли содержит белые бобы каннеллини, пасту диталини с овощами, худое гамбургер и травы, на медленную медь, в растительном соке и курином бульоне. Это похоже на итальянскую чили...

Вишневый куриный салат

После ужина в кафе в Мичигане около 10 лет назад я попробовал дублировать этот восхитительный поворот на курином салате дома. В наши дни вишня может быть заказана в режиме онлайн, что значительно...

Салат из старомодного гороха

Моя свекровь делала это каждое лето, и я не мог насытиться этим. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (16...

Сливки грибного супа III

Этот суп восхитителен и очень сливочный. Шерри добавляет хороший вкус. Это также довольно легко сделать. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 8...