Этот восхитительный и утешительный рецепт южной курицы и пельмени заставит вас вернуться, чтобы узнать больше. Его просто сделать и можно объединить в кратчайшие сроки, используя ваш мгновенный горшок. Если вы хотите добавить дополнительные овощи, вы могли бы. Иногда я добавляю горох, морковь и даже брокколи. Украсить петрушкой, если хотите.
Ингредиенты
1 большая куриная грудка
1 столовая ложка паприка
2 чайные ложки чесночного порошка
1 чайные ложки соли
1 чайные ложки земли черный перец
4 стакана куриного бульона, разделенная
2 (12 унций) пакеты замороженные обертки для пельмени
2 стакана сливки куриного супа
1 чашки замороженного гороха и моркови (необязательно)
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Приправить курицу с паприкой, чесночным порошком, солью и черным перцем. Смешайте куриную грудку и 2 стакана в электрической скороварке (например, мгновенный горшок). Закройте и заблокируйте крышку. Включите скороварку и выберите функцию тушеного мяча. Установите таймер на 25 минут. Дайте время для построения давления, от 5 до 10 минут.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку. Перенесите курицу на режущую доску. Установите скороварку, чтобы обжарить функцию и позвольте бульону добраться до кипения. Измельчить куриное мясо с использованием 2 вилок.
Добавьте в бульон замороженные пельмени в бульон, часто помешивая, чтобы предотвратить топку. Добавьте измельченную курицу, сливки из куриного супа и оставшиеся в скороварке. Добавьте соль и перец по вкусу. Закройте и заблокируйте крышку и установите скороварку для функции тушеного мяча. Установите таймер на 10 минут. Дайте время для построения давления, от 5 до 10 минут.
Выпустить давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, от 10 до 40 минут. Разблокировать крышку; Добавьте горох и морковь и позвольте сидеть, пока не нагревается, от 1 до 2 минут.
Примечание повара:
Если вы не спешите, лучше всего позволить специям сидеть на курице в течение 24 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 358 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 58 г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 358 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 29 мг | 10% |
| Натрий 1727 мг | 75% |
| Общее углевод 58 г | 21% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 4 мг | 21% |
| Кальций 66 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 240 мг | 5% |
Вам может понравиться
Я создал этот салат как хорошую свежую сторону для легкой летней трапезы. Легко изменить или настроить для разных вкусов. Вы можете набрать салат индивидуально для хорошей презентации. Время...
Карамелизованный жареный медовый коричневый сквош заседаний с медом и корицей и посыпан крошечным сыром и хрустящим миндалем. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40...
Красная чечевица и коричневый рис создают густой вегетарианский суп, полный клетчатки, быстро заполняя вас. Я придумал это, когда у меня было только несколько ингредиентов для работы, в то время как...
Это рис с ударом. Лучше всего подавать с курицей Cajun или другим блюдом Cajun. Вам понравится, как это дополняет ваше основное блюдо; Однако, поскольку этот рис содержит немного мяса, его можно есть...
Это вкусно и легко подготовить. Подавать с рисом. Вы также можете попробовать выпекать с другими овощами или картофелем. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 2 часа Общее время: 2 часа 20...