Английский рецепт. Очень легко сделать, и очень вкусно. Хорошо для обеденных коробок.
![](/img/20681/16722-2e079a2b07ec47f885b6323a412903ae.jpg)
Ингредиенты
чашка масла или маргарина
чашка с коричневым сахаром
4 столовые ложки золотого сиропа или кукурузного сиропа
3 чашки катящихся овес
Кубок изюм
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В кастрюле на медленном огне смешайте масло, коричневый сахар и золотой сироп. Готовьте, время от времени помешивая, пока масло и сахар не растаяли. Добавьте овес и изюм до покрытия. Вылейте в 7 или 8 -дюймовую квадратную форму для выпечки. Смесь должна быть толщиной около 1 дюйма.
Выпекать в течение 30 минут в предварительно разогретой духовке, или пока вершина не станет золотой. Нарежьте на квадраты, затем оставьте полностью остыть, прежде чем снять с сковороды.
Пищевая ценность (на порцию)
250 | Калории |
11г | Жиры |
37г | Углеводы |
3г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 10 | |
Калории 250 | |
Дневная норма | |
Общий жир 11 г | 14% |
Насыщенный жир 6г | 31% |
Холестерин 24 мг | 8% |
Натрий 75 мг | 3% |
Общий углевод 37 г | 13% |
Диетическое волокно 3г | 9% |
Всего сахар 16 г | |
Белок 3г | |
Витамин С 0 мг | 1% |
Кальций 28 мг | 2% |
Железный 1 мг | 7% |
Калий 136 мг | 3% |
Вам может понравиться
![Cranberry Upnle Down Down Coffee Cake Cranberry Upnle Down Down Coffee Cake](/img/18288/1082890-08e5685e02a84708a507d572458ada28.jpg)
Клюква и орехи орехи пекан испекаются в нижней части этого торта. Переверните торт для ох и ах. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 30 минут Порции: 12 Урожай...
![Крисс Гавайский пухлый салат Крисс Гавайский пухлый салат](/img/46868/Chriss-Hawaiian-Fluff-Salad-Tammy-Lynn-4x3-1-2000-320c035cd302436ca711d0c299a70895.jpg)
Гавайский десертный салат, полный фруктов и пуха. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 3 часа Общее время: 3 часа 15 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 2 (12 унций...
![Сливочный сыр клюквенной крошки Сливочный сыр клюквенной крошки](/img/26071/6029915-141c4231030441f1992f86444c09b7d1.jpg)
Эти крошечные батончики - вкусный способ использовать оставшийся клюквенный соус. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час 35 минут...
![Круассан Хлеб пудинг Круассан Хлеб пудинг](/img/25589/Croissant-Bread-Pudding-2000-2eb372881b2043f9a57c9ae08f9dc413.jpg)
Этот рецепт хлебного пудинга уникален, потому что он использует маслянистые рулеты круассана вместо традиционного французского хлеба. Смесь шоколада и ириски потрясающая с богатым соусом заварного...
![Миссис Хлебский пудинг Миссис Хлебский пудинг](/img/19573/7194575-2188eeb6c2e245bfbb5c219c427b5617.jpg)
Это один из моих любимых десертов. Соус делает десерт! Я не использую изюм, но многим нравится добавлять их. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции...