Это вкусная пицца с маслянистым сырным соусом рикотта и с начинкой грибов, брокколи и куриной грудки.
Ингредиенты
1 столовая ложка масла
1 куриная грудка без кожи без костей, нарезанная на куски размером с укус
1 (8 унций) контейнер рикотта сыр
1 столовая ложка масла
1 чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка сушеного орегано
соль и молотый черный перец по вкусу
1 (12 дюймов) предварительно выпеченная корка для пиццы
2 чашки измельченного моцарелла сыр
чашка нарезанная свежая брокколи
1 (3 унция) может нарезать грибы, дренированные
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C).
Растопить 1 столовую ложку масла в сковороде на среднем огне. Приготовьте курицу в масле, пока не больше не розовые, а соки не прочтятся, от 7 до 10 минут; Снимите с огня и отложите в сторону.
Смешайте сыр рикотта, 1 столовую ложку масла, чесночный порошок, орегано, соль и перец в микроволновой миске. Нагревать в микроволновой печи в течение 1 минуты; перемешать, чтобы объединить. Распределите смесь на корку для пиццы. Равномерно разбросайте сыр моцарелла по пицце. Распределите приготовленную курицу, брокколи и грибы равномерно на вершине пиццы.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока сыр не расплавится, около 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 311 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 311 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 7г | 36% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрий 576 мг | 25% |
| Общее углевод 29 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 21г | |
| Витамин С 5 мг | 27% |
| Кальций 308 мг | 24% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 125 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот рецепт запеканки из картофеля и гамбургеров представляет собой очень наполнительное австралийское блюдо из окуна, которое часто создается для сдвигов. Время подготовки: 35 минут Время...
Это вкусное веганское тайское желтое карри сделано с тофу, брокколи и цуккини и подается над рисом цветной капусты, что делает его кето-дружелюбным. Время подготовки: 20 минут Время приготовления...
Хотел что -то другое, чтобы сделать со всеми фазанами, которые у нас есть в морозильной камере. Это «новый фаворит моего мужа!» Наслаждаться! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут...
У вас есть оставшаяся курица, с которой вы не знаете, что делать? Превратите его в душевное и утешительное ощущение ужина с одним пенсом. При желании украсьте своей любимой начинкой по энчиладе. ...
Измельченная курица и спагетти вмешивались в смесь расплавленного сыра, зеленого лука, помидоров, красного и зеленого перца чили и сливочного грибного супа. Классический куриный спагетти с небольшим...