Вкусная смесь оливковой и фета отличной как Appy или на вечеринке в качестве распространения. Традиционно тапенада производится без сыра фета, так что вы можете удалить фета и заменить равномерной смесью каламаты и зеленых оливок.
Ингредиенты
2 стакана оливки каламата, дренированные
1 стакан зеленых оливок, истощенных
чашка свежего лимонного сока
1 (2 унция) может анчоус
2 гвоздика чеснока
2 чайные ложки нарезаны свежий тимьян
2 чайные ложки нарезаны свежим розмарином
чашка оливкового масла для
1 стакан рассыпанный сыр фета
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Смешайте каламата оливки, зеленый оливки, лимонный сок, анчоусский филе, чеснок, тимьян и розмарин в кухонном комбайне до грубо нарезанного; перенести в миску. Медленно сбрызните оливковое масло в оливковую смесь во время перемешивания. Сложите сыр фета в смесь. Приправить тапенаду с черным перцем; помешивать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 102 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 102 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрий 462 мг | 20% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 44 мг | 3% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 23 мг | 0% |
Вам может понравиться
Эти равиоли из тыквы орех - это потрясающий способ использовать оставшиеся жареные тыквы ореха. Они могут стоить одинаково хорошо, как идеальная закуска, либо в качестве элегантного основного блюда...
Вкусный рецепт крокета, приготовленный из ветчины, лука, сыра. Это так хорошие вкусы, как я помню маму! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 45 минут Порции: 10...
Вы не можете получить легче, чем это. Я подал эти закуски хот -дога в причудливых случаях, таких как свадьбы. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции...
Нет ничего лучше, чем иметь масло, которое такое сладкое, как печенье. И теперь вы можете сделать свое собственное печенье с этим простым и простым рецептом. Время подготовки: 15 минут Общее время...
Баклажаны и чеснок жареные в воздушном фритюре, а затем смешиваются в богатый, сливочный падение бабы Гануш, которое является идеальным предложением для вечеринок, когда подают с чипсами из лаваша. ...