Это сладкая и кисенная запеканка с беконом и бобами.
Ингредиенты
фунт бекона
2 чашки нарезанного лука
чашка с коричневым сахаром
1 чайная ложка горчичного порошка
чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка соли
чашка сидра уксус
1 (15 унций) банка масляных бобов
1 (15 унций) может быть бобы лимы, дренированные
1 (15 унций) банка бобов почек, дренированные
1 (15 унций) банка бобов Garbanzo, дренированные
1 (28 унций) может запекать фасоль
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Поместите бекон в большую глубокую сковороду. Готовьте на среднем огне до равномерного коричневого цвета. Слейте, рухните и отложите в сторону.
Жаркий лук в беконе жира; Добавьте коричневый сахар, горчицу, чесночный порошок, соль и уксус. Готовьте на медленном огне 20 минут.
В четырехкратном выпечке блюдо смешайте бекон, луковую смесь, мастерные бобы, бобы лимы, фасоль, фасоль Garbanzo и запеченные бобы. Хорошо перемешайте и выпекайте в течение 1 1/2 часа. Раскрыть и запекать от 30 до 45 минут дольше.
Пищевая ценность (на порцию)
| 254 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 46 г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 254 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрий 953 мг | 41% |
| Общее углевод 46 г | 17% |
| Диетическое волокно 9г | 33% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 3 мг | 15% |
| Кальций 75 мг | 6% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 359 мг | 8% |
Вам может понравиться
Это сливочное овощное и картофельное тушеное мясо обязательно согреет вас в самые блюда зимних дней. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 10...
Вегетарианский бульон мисо, приправленный кунжутным маслом, перцем чили и рисовым уксусом, налил на рисовую лапшу, жареные грибы шиитаке и зеленую фасоль от Дэна Сейдмана из шеф -повара Дэна. Время...
Простая жареная брокколи и цветная капуста, приправленные с лимонным перцем, который прекрасно сочетается со стейком, курицей, рыбой или свининой. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25...
Нежная паста из штопора скрыта в сливочном грибном соусе в ароматах трех сыров. Время приготовления: 25 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 (10,75 унции) Can...
Большинство Kugels загружены сахаром и молочными продуктами. Этот пикантный рецепт лапши Кугель является фаворитом семьи и идеальным сопровождением для жареной курицы. Время подготовки: 10 минут...