Свежий апельсиновый сок занимает немного работы, но он на вкус намного лучше, чем апельсиновый сок из концентрата. Я придумал этот рецепт в ответ на просьбу о том, как сделать свежевыжатый апельсиновый сок. Вы также можете использовать цитрусовую речь для этого. Если вы хотите меньше мякоть, используйте ручную соковыжималку с ситом.
Ингредиенты
4 апельсина
Пошаговый рецепт
Слегка ударил каждый апельсин на стойке. Разрежьте каждый апельсин пополам и вжату сок в стакан.
Пищевая ценность (на порцию)
| 50 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 50 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 1 мг | 0% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 55 мг | 276% |
| Кальций 12 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 220 мг | 5% |
Вам может понравиться
Очень хороший удар! Хорошо для вечеринок и других праздников. Лучше всего подавать холодно ... очевидно. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 16 Урожай: 16 порций Ингредиенты 1...
Моя сестра получила этот рецепт из ресторана в Огайо, и вся наша семья любит его. Это очень острое и нужно время, чтобы смешать ароматы. Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 8 часов Общее...
Восхитительная смесь банана, черники, арахисового масла, ваш выбор сывороточного белка, ложка ванильного йогурта и нерадочного молока. Отлично подходит для напряженной тренировки с достаточным...
Это опасный вкусный рецепт водки, который я усовершенствовал на протяжении многих лет. Он имеет некоторое сходство с польским Krupnik, но с несколькими вариациями. Во время праздников это делает...
