Используйте органические ингредиенты, чтобы сделать этот домашний кетчуп без натрия. Идеально подходит для палеолитической диеты.
Ингредиенты
4 фунта помидоров, посеянный и нарезанный кубиками
1 большой лук, нарезанный
2 гвоздика чеснока, нарезанный
чашка несладкого яблочного сока
1 ущипнуть кайенский перец (необязательно)
1 лавровый лист
3 столовые ложки яблочного уксуса
чайная ложка целых гвоздик
1 Семя сельдерея чайной ложки
1 чайная ложка черного перца
чашка лимонного сока
Пошаговый рецепт
Смешайте помидоры, лук, чеснок, яблочный сок и кайенский перец в суповой горшке. Довести до кипения. Поместите лавровый лист, гвоздику, семена сельдерея и перец в спесю или оберните в чизгулот. Добавьте в кастрюлю и продолжайте кипеть, часто помешивая, пока смесь не уменьшится вдвое.
Снимите мешок для специй и добавьте лимонный сок. Продолжайте варить еще 10 минут, затем выньте с огня. Вылейте в контейнер с крышкой и поставьте в холодильник до использования. Используйте или заморозите в течение 1 недели.
Пищевая ценность (на порцию)
| 24 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 20 | |
| Калории 24 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 6 мг | 0% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 15 мг | 76% |
| Кальций 15 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 243 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это восхитительный луковый суп, который использует красное вино для жидкости, но не волнуйтесь, несмотря на его название, вы будете пьяны только на счастье! Это вкусно подается с чесночным хлебом...
Вы когда -нибудь задумывались, что в пасты красного карри? Я получил этот рецепт давным -давно от друга. Он предположил, что изготовление красной пасты карри лучше, чем покупать ее в магазине - он...
Банановые кексы с арахисовым маслом для тех из нас, кто любит арахисовое масло и банан вместе. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 12 Урожай: 1...
Этот рецепт пахты и сливочный салат на основе салата можно приготовить за 15 минут. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 1 Урожай: 1 чашка Ингредиенты чашка пахта чашка молока 1...
Эта сливочная бальзамическая заправка действительно хорошо работает на салате огурца, но вы также можете использовать его на любом типе смешанных зеленых салатов. Время подготовки: 5 минут Общее...