Эта ананасовая сальса с халапео, сладким перцем, соком лайма и кинзой идеально подходит с рыбой или курицей!
Ингредиенты
1 стакан тонко нарезанный свежий ананас
чашка мелко нарезанный красный лук
чашка красного сладкого перца, нарезанный
1 перцем халапео, сеян
1 столовая ложка мелко нарезанной свежей кинза
1 столовая ложка сока лайма
1 гвоздичный чеснок, измельченный (необязательно)
чайная ложка белого сахара
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Смешайте ананас, красный лук, сладкий перец, халапео, кинзу, сок лайма, чеснок, сахар и соль в миске, пока не смешано. Накрыть пластиковой пленкой и поставьте в холодильник в течение 1 часа, чтобы ароматы могли сочетаться.
Советы
Папайя или манго могут быть заменены ананасом. Вы также можете использовать желтый сладкий перец.
Пищевая ценность (на порцию)
| 22 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 22 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 195 мг | 8% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 24 мг | 120% |
| Кальций 8 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 66 мг | 1% |
Вам может понравиться
Это маловероятное сочетание. Каждый раз, когда я упоминаю об этом, я получаю странное лицо. Но когда я сделаю это, все шокированы тем, насколько они на самом деле велики, и просят больше! Время...
Колбаса, который легкий и сырный? Этот сосудительный падение с 3-ингредиентом объединяется за считанные минуты и, несомненно, станет хитом на вашей следующей вечеринке или встрече. Гладкая, такая...
Этот куриный падение jalapeo так просто! Люди всегда поражаются, когда я даю им рецепт. Вы можете сделать это таким же острым или мягким, насколько хотите. Время подготовки: 5 минут Время...
Сладкое сочетание арбуза, сыра фета, оливок, помидоров и мяты может показаться странным, но как только вы его попробовали, вы будете убеждены. Идеальная летняя закуска или даже легкий обед, эта...
Еще одна идея для пикантных креповых шашлыков. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 2 часа 10 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций...