Этот салат помидоров, огурца и перца сделан из свежих помидоров, огурца, лука, зеленого перца и трав.
Ингредиенты
5 помидоров, нарезанные кубиками
1 лук, нарезанный
1 огурец, нарезанный
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
чашка нарезанного свежего базилика
Кубка нарезанного петрушки
2 столовые ложки измельченного чеснока
2 столовые ложки белого винного уксуса
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Бросьте помидоры, лук, огурец, сладкий перец, базилик, петрушку, чеснок и уксус в большой миске, пока не смешано. Приправить солью и перцем.
Накрыть и расслабиться в холодильнике в течение 15 минут перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 39 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 7 | |
| Калории 39 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 10 мг | 0% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 36 мг | 181% |
| Кальций 36 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 387 мг | 8% |
Вам может понравиться
Лимонный сок в сочетании с мягким рисовым уксусом в повязке, которая является и бодрым, и слегка сладким, чтобы одеваться молодым, нежным салатом. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут...
Барбекю отличается в каждом доме, в который вы идете. Я никогда не нашел другого рецепта, который сравнивается с моей бабушкой. Это рецепт сладкого вкуса и отлично сочетается с салатом или картофелем...
Манго Чатни добавляет вкусный поворот в жареный сэндвич с ветчиной и сыром. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Урожай: 2 бутерброды Ингредиенты...
Это рецепт, который сделала моя мама, когда я был маленьким. Это все еще один из моих любимых. Некоторые друзья добавляют немного зеленого лука в рецепт. Мои дети и я просто не фанаты лука...
Этот рецепт очень гибкий, что означает, что я редко не забываю поставить все одинаковые ингредиенты/пропорции дважды, и он все еще имеет великолепный вкус. Время подготовки: 25 минут Общее время: 25...