Эти жареные брюссельские ростки с хрустящими кусочками бекона легко приготовить для вкусного гарнира. Большинство детей на самом деле удивлены тем, что они вкуснее, чем выглядят!
Ингредиенты
6 ломтиков бекона, нарезанные кусочками размером с укус
лук, нарезанный кубиками
1 (12 унций) упаковка свежие брюссельские ростки, обрезанные и нарезанные
2 столовые ложки белого сахара, или по вкусу (необязательно)
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите кусочки бекона в большую сковороду и варите на среднем огне, время от времени поворачиваясь, пока не подрумянится, около 7-10 минут. Слейте на бумажные полотенца, оставляя смазку в сковороде.
-
Приготовьте лук в смазке бекона в сковороде до полупрозрачного, около 5 минут. Добавьте брюссельские ростки и перемешайте, чтобы покрыть смазку бекона. Готовьте и перемешайте, пока не подрумянится и не станут нежными, около 5 минут. Добавить сахар, соль и черный перец; Посыпать кусочками бекона.
Примечание
Мне нравится добавлять немного сахара, чтобы смягчить вкус к моим детям, но это блюдо восхитительно без сахара, и когда я оставляю его, я не говорю им, и они никогда не говорят ни слова.
Пищевая ценность (на порцию)
| 147 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 147 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 379 мг | 16% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 74 мг | 372% |
| Кальций 44 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 450 мг | 10% |
Вам может понравиться
Острые и сладкие старомодные запеченные бобы с небольшим количеством халапеньо. Их легко сделать, и они отлично подходят для барбекю, гамбургерной ночи, пикника и т. Д. Говорит, что сладость и огонь...
Осветляет любой барбекю для пикника или на заднем дворе и идет со всем, что вы бросаете на гриль. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1...
Когда я был няней в Германии, этот традиционный рецепт Колраби был тем, что я часто делал для семьи. Нежные кульраби кубики, залитые сливочным белым соусом с оттенком мускатного ореха - это простое...
Традиционное ирландское картофельное блюдо, идеальное с жарким или курицей! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 50 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 5...
Вот салат, в котором в качестве основы используется жареная цветная капуста. Хрустящий, соленый бекон добавляет отличную хрустящую текстуру в этот сладкий и пикантный салат. Время подготовки: 10...