Жареные бананы - это традиционное угощение во многих частях мира. Попробуйте их один раз, и вы будете подключены. Чрезмерно спелые бананы лучше всего подходят для этого рецепта.
Ингредиенты
2 стакана масла для жарки или по мере необходимости
2 больших бананов
Пошаговый рецепт
Разогрейте масло в большой глубокой сковороде на среднем огне.
Очистить бананы. Разрежьте пополам поперечным, затем нарежьте каждую половину продольно на тонкие кусочки.
Работая в партиях, жарить бананы в горячем масле, пока не подрумянится и не будут хрустящими снаружи и нежно на внутренней стороне, от 2 до 3 минут на сторону. Слейте на пластину с бумажным полотенцем.
Примечание редактора
Мы определили питательную ценность масла для жарки на основе значения удержания 10% после приготовления пищи. Точное количество может варьироваться в зависимости от времени приготовления и температуры, плотности ингредиентов и удельного типа используемого масла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 595 | Калории |
| 55 г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 595 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 55 г | 71% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Натрий 4 мг | 0% |
| Общее углевод 29 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Белок 1г | |
| Витамин С 17 мг | 83% |
| Кальций 3 мг | 0% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 447 мг | 10% |
Вам может понравиться
Этот рис великолепен в качестве гарнира или добавлен в ваш любимый салат тако или буррито. Так же, как вы найдете в ресторанах свежих мек-ресторанов. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Этот рецепт каждый раз делает идеальный рис в микроволновке. Время приготовления: 12 минут Активное время: 5 минут Время стоять: 6 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Нет плиты? Без проблем...
Это кускусный рецепт, заполненный свежими летними овощами. Это очень хорошо сочетается с лосося на гриле, чтобы приготовить легкую и ароматную еду. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10...
Этот клюквенный салат представляет собой сказочную смесь свежей клюквы, грецких орехов, апельсина, измельченного ананаса и желатина. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 7 Этот...
Выпечка - отличный способ сосредоточить ароматы. Мне особенно нравится это делать, когда клубника не в сезон и все еще немного твердая. Бальзамический уксус необязательно, но дает им хороший удар...