Этот рис великолепен в качестве гарнира или добавлен в ваш любимый салат тако или буррито. Так же, как вы найдете в ресторанах свежих мек-ресторанов.
Ингредиенты
лук, нарезанный
1 (4 унции) может зеленые чили
1 столовая ложка измельченного чеснока
1 лайм, сок
Банч кинза, нарезанная
3 чашки воды
4 чайные ложки куриные гранулы буульона
1 чайная ложка соли
1 столовая ложка масла, смягченное
3 чашки сыграть мгновенный рис
Пошаговый рецепт
Смешайте лук, зеленый чили, чеснок и сок лайма вместе в кухонном комбайне до гладкого; Добавьте кинзу и пульс до тех пор, пока кинза не будет мелко нарезан в смесь.
Принесите воду в кастрюлю. Размешайте смесь кинзы, куриные гранулы бульона, соль, масло и рис в воду и вернитесь к кипению; Уменьшите огонь до среднего и покрытия. Варить, пока рис полностью не поглотит жидкость, около 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 115 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 115 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 3 мг | 1% |
| Натрий 441 мг | 19% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 9 мг | 46% |
| Кальций 17 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 55 мг | 1% |
Вам может понравиться
Калуна с изюминкой! Если вы любитель Bleu Cheese, вам понравится этот рецепт. Это первое, что люди возвращаются на 2 -е место на всех наших праздничных функциях. Это легко и освежает. Время...
Пан, обжаривая в утином жире, дает этим сковороде красного картофеля роскошный вкус, который не может быть добавлен другим способом. Этот картофель увеличит вашу игру на завтрак и попросит всех...
Это вкусная сторона для любого мяса или рыбы на гриле. Лук сладкий, и на жарке их вызывает кремовую вкусную услугу. Лук Cipollini имеет тонкую бумажную кожу. Некоторые люди предпочитают оставлять его...
Хорошее дополнение к завтраку или завтраку! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 10 Урожай: 1 испанская тортилья Ингредиенты спрей для...
Сладкие и пряные, 3-пейзажные, запеченные бобы. Замените кайенский перец для всех или некоторых порошка чили, если вам нравится, что он более осторожен. Время подготовки: 20 минут Время...