Вкусные хрустящие креветки, покрытые хлебной смесью крошки. Моя семья не может насытиться этим! Я бы посоветовал удвоить рецепт, если у вас очень крупные едоки, потому что это привыкает! Подавать с пастой и салатом.
Ингредиенты
Без придурок
1 стакана сухих панировочных сухарей
1 стакан измельченного сыра пармезан
2 столовые ложки сухой петрушки
1 чайные ложки чесночного порошка
1 фунт с большими креветками, очищенные и деформированные
2 столовые ложки масла, растопленного или более
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Распылите 9x13-дюймовую стеклянную запеканку с брызгом для приготовления пищи.
Смешайте хлебные крошки, сыр пармезан, петрушку и чесночный порошок в большом высказываемом пластиковом пакете. Запечатайте и встряхните, чтобы смешать ингредиенты вместе. Добавьте креветки и встряхните, чтобы покрыть.
Положите креветки в приготовленном выпечке. Посыпаться любой смесью для хлебной крошки, оставшейся в сумке. Сбрызните растопленное масло поверх.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до начала хрустящего, 15-20 минут. Переключитесь на настройку жары до тех пор, пока вершина не станет светло -коричневой, от 2 до 3 минут.
Совет рецепта
Вы можете использовать панировочные крошки, если хотите.
Пищевая ценность (на порцию)
| 334 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 334 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 8г | 39% |
| Холестерин 202 мг | 67% |
| Натрий 779 мг | 34% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 3 мг | 15% |
| Кальций 347 мг | 27% |
| Железный 5 мг | 27% |
| Калий 273 мг | 6% |
Вам может понравиться
Я придумал этот салат из огурца, когда понял, что у меня есть оставшиеся салатные предметы, которые нужно было использовать. Это освежает и легкий! Это может быть легко адаптировано, чтобы включить...
Хлеб пепперони похож на пиццу Pepperoni, раскатанную в буханку хлеба. Этот рецепт такой прост и всегда оказывается отличным. Все это нравится, потому что кто может устоять перед восхитительным вкусом...
Этот рецепт салата из сквоша спагетти отлично подходит для подачи на День благодарения или праздничных блюд. Это также делает освежающий летний салат. Сквош спагетти с низким содержанием калорий...
Перегородка с нарезанными кубиками зеленого чили, зеленого лука и нарезанных черных оливок в пряной сливочной смесью раскатывается в вертушки размером с укус. Легко и быстро сделать! Время...
Две хрустящие половинки печенья с лесным орехом, наполненные мягким слоем из ореха Nutella. Есть ли что -нибудь лучше в зимний день? Неудивительно, что это итальянское печенье называется поцелуями...