Мне поставили диагноз целиакии и высокий уровень холестерина. Вот рецепт без глютена, который любит моя семья.
Ингредиенты
чашка коричневой рисовой муки
чашка кукурузного крахмала
чашка тапиока муки
1 столовая ложка выпечки
чайная ложка пищевой соды
чайная ложка ксантановой жвачки
чайная ложка соли
6 столовых ложек овощного укорочения
чашка белого сахара
чашка обезжиренного молока
4 чашки нарезанных свежей клубника
2 стакана пониженной стабиль
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C). Взбейте рисовую муку, кукурузную крахмал, тапиоку, муку, разрыхлитель, пищевую соду, ксантановую жвачку и соль в миске; Отложить в сторону. Смажьте противень или накрыть листом пергаментной бумаги.
Взбейте укорочение и сахар электрическим миксером в большой миске до легкой и пушистой. Влить в муку смесь попеременно с молоком, смешивая до тех пор, пока он просто не включен. Попадайте на подготовленный противень на 8 равных порций.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотисто -коричневого цвета на дне, от 10 до 12 минут. Снимите и охладите на решетке до комнатной температуры.
После охлаждения нарежьте каждый шортклет пополам и поместите каждую нижнюю половину на десертную пластину. Равномерно разделите нарезанную клубнику на каждый песочный печенье и ровную с взбитой начинкой. Поместите вершины песочного шорты, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 339 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 59 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 339 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 394 мг | 17% |
| Общее углевод 59 г | 22% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 24 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 49 мг | 244% |
| Кальций 152 мг | 12% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 199 мг | 4% |
Вам может понравиться
Вот легкий, вкусный, сладкий и сливочный рикотта. Для этого дополнительного удара используются три разных типа арахисового масла. Подавать холод. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут...
Хорошее удовольствие от южного Нью -Брансуика в Канаде. Очень мягкое шоколадное печенье с оттенком корицы. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 12 минут Общее время: 22 минуты Порции: 36...
Это отличный десерт на День Благодарения и Рождество, который все полюбят! Подавать теплым с ванильным мороженым. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 6...
Чтобы угодить любителю шоколада и любитель пекана. Этот пирог отлично увенчан взбитыми сливками и шоколадными чипсами. Порции: 8 Урожай: 1 пирог Ингредиенты 2 чашки универсальной муки чайная ложка...
Эти мягкие, похожие на торты угощения похожи на маленький ключевой лайм-пирог в форме печенья. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 33 Урожай: 33...