Я держу банку с ядрами попкорна и небольшую бутылку причудливого оливкового масла в моем офисе. Гораздо лучше, чем микроволновый попкорн, и вкуснее.
Ингредиенты
Кубка неопоспленного попкорна
солить по вкусу
1 чайная ложка оливкового масла, или больше, если это необходимо
Пошаговый рецепт
Поместите попкорн в коричневый бумажный пакет. Плотно запечатайте сумку, сложив верхнюю часть несколько раз.
Микроволновая печь на высоком уровне, пока всплывает, около 2 минут. Осторожно откройте сумку. Приправить солью и сбрызнуть оливковым маслом. Откройте сумку и встряхните, чтобы распределить приправу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 114 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 114 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 1 мг | 0% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 3г | |
| Кальций 3 мг | 0% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 73 мг | 2% |
Вам может понравиться
Эти кексы для пиццы очень легкие, вкусные и готовы менее чем за 30 минут! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 10...
Этот рецепт жевательной мюсли очень вкусно. Вы можете сделать их своими собственными, выбрав разные ингредиенты, чтобы добавить! Попробуйте использовать любую комбинацию миниатюрных шоколадных...
Вкусный горячий артишок, который идеально подходит для компании! Гладкий и сырный выигрывает гонку на вашем счастливом животе. Подавать с хлебом, крекерами или овощами. Время подготовки: 15 минут...
Во время Рамадана мы часто едим эти фаршированные даты, чтобы сломать пост. Их легко сделать и вкусное угощение. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 20 Урожай: 20 дат...
Более простая версия любимой закуски моей семьи. Раньше я делал их как обертку, но я нахожу это намного проще! Подавать с крекерами из цельной пшеницы. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10...