Этот рецепт можно сделать в медленной плите или в духовке (при 325 градусах по Фаренгейту). Это мясо из говядины. Остатки делают превосходные энчилады. Острый и насыщенный аромат без преувеличения тепла.
Ингредиенты
5 фунтов без костей, говяжий патрон
1 (1 унция) пакетная приправа тако
1 (16 унций) банка зеленая сальса
2 стакана говяжьего бульона или больше, если это необходимо
Пошаговый рецепт
Положите жаркий патрон в нижнюю часть медленной плиты с плотной крышкой. Посыпьте смесь приправы тако на говядину. Вылейте зеленую сальсу на говядину, а затем говяжий бульон.
Готовьте на низком уровне в течение 4 часов. Добавьте больше говяжьего бульона, если это необходимо. Выньте говядину из медленной плиты и измельчите двумя вилками. Вернуть измельченную говядину в мультиварку; Смешайте с жидкостью. Подавать горячую.
Пищевая ценность (на порцию)
| 298 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 298 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 25% |
| Насыщенный жир 8г | 39% |
| Холестерин 82 мг | 27% |
| Натрий 477 мг | 21% |
| Общее углеводы 4г | 2% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 23г | |
| Кальций 11 мг | 1% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 225 мг | 5% |
Вам может понравиться
Даже дети, которые не заботятся о овощном супе, могут насладиться этим. Очень хороший вкус. Иногда я использую раздавленные помидоры с чесноком, луком или базиликом, когда они доступны. Турция...
Булочки черничного полумесяца, приготовленные со свежей черникой, раскатываемые в приготовленные круассаны и выпекались до совершенства для легкого, вкусного тесто. Подавать теплым с высоким стаканом...
Эти сладкие булочки супер мягкие и вкусный аромат с апельсином, клюквой и крошечным кусочком кардамона. Это дрожжевое тесто прекрасно выпекается для угощения! Время подготовки: 30 минут Время...
Это рецепт, который я сделал годами, и он так же популярен, как и первый раз, когда я его сделал. Использование консервированных грибов позволяет сделать это впереди и держать в холодильнике. Время...
Этот рецепт - это то, что вы можете сделать быстро и легко с помощью блендера. Все, что вам нужно, легко найти в местном супермаркете. Эта паста отлично подходит для надевания мяса и пасты, или с...