Здоровый горячий какао, отличная альтернатива Nesquick или другим купленным в магазине смесях какао. Украсить с корицей.
Ингредиенты
1 стакан молока
2 чайные ложки порошка какао
чайная ложка порошка стевии
чайная ложка ванильного экстракта
Пошаговый рецепт
Нагрейте молоко в кастрюле на среднем огне. Добавить порошок какао, порошок стевии и ванильный экстракт; Перемешайте до жарки, от 2 до 3 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 152 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 152 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 8% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрий 100 мг | 4% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 286 мг | 22% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 368 мг | 8% |
Вам может понравиться
Освежающий йогуртный напиток. Отлично подходит для диеты. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Этот фруктовый удар легко сделать и освежать, чтобы выпить. Все это всегда нравится! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 60 Ингредиенты 1 (2 литр) бутылочный имбирный эль...
Этот простой сироп Розмари - сладкий травяной сироп с сущностью средиземноморского лета. Размешайте в лимонад, приправьте коктейль, защелка торт или сбивайте его в сорбет. Так освежает! Время...
Это лучшая партия маргариты на скалах, которые вы когда -либо делали. Каждый хочет рецепт после того, как употреблял один из них. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 8...
Это золотое молоко из пасты куркумы успокаивает холод или боль в горле и помогает вам лучше спать. Тепло и вкусно, это здорово перед сном каждый вечер. Этот рецепт для пасты куркумы дает достаточно...