Hibiscus - это красивый цветок, который так много делает для нашего здоровья, и он имеет прекрасный вкус! Этот чай является феноменальным летним чаем и отлично подается со льдом. Также хорошо иметь тепло перед сном. Этот чай великолепен, независимо от того, как он подается, так что откиньтесь и наслаждайтесь этим простым в приготовлении травяного чая!
Ингредиенты
3 чашки воды
чашка свежих листьев мяты или по вкусу
18 сушеных лепесток гибискуса
1 чайная ложка лимонного сока, или больше по вкусу
Пошаговый рецепт
Заполните чайник с водой и доведите до кипения. Снимите с огня; Добавьте листья мяты, лепестки гибискуса и лимонный сок. Перемешайте один или два раза и накройте. Крутой в течение 3-5 минут, прежде чем подавать горячую или со льдом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 5 | Калории |
| 1г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 5 | |
| Дневная норма | |
| Натрий 8 мг | 0% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Белок 0г | |
| Витамин С 4 мг | 18% |
| Кальций 32 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 13 мг | 0% |
Вам может понравиться
Прохладным вечером, когда вы хотите обернуть руки вокруг теплой чашки, или если вы хотите успокоить ценностное, сухое горло, попробуйте этот утешительный сидр. Светлый лимонный цедра и подслащенный...
Отличный летний смузи, который использует сочные местные персики, перезрелые бананы и свежую лимонную вербена. Если вы не используете уже охлажденные персики и замороженные бананы, вылейте их на...
Это лучше, чем коммерческие ирландские кремовые ликеры, и очень популярно среди семьи и друзей. Будет храниться в течение нескольких недель в холодильнике; Просто подайте на льду. Время подготовки...
Сюст и освежающее летнее угощение! Этот напиток-отличный день во второй половине дня. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 1 стакан кубиков льда...
Поскольку мой сын любит Legos, я сделал ему этот торт Lego на его день рождения, и всем детям это понравилось. Я разрезаю их на прямоугольники, но вы можете сделать меньшие кусочки и использовать 4...