Вкусный горячий овощный соус! Подавать с любимыми крекерами.
Ингредиенты
1 (10 унций) упаковка замороженного нарезанного шпината, оттаиваемого и истощенного
чашка красного сладкого перца, нарезанный кубиками
1 столовая ложка измельченного чеснока
1 (6,5 унции) JAR Artichoke Hearts, дренированные и пюре
чашка сметана
чашка тертый сыр пармезан
соль и молотый черный перец по вкусу
чашка тяжелых сливок
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте шпинат, сладкий перец, чеснок, артишоки, сметану и сыр пармезан. Приправить солью и перцем. Смесь будет густой; Добавьте сливки в тонкие, чтобы опустить консистенцию. Ложка в 1 квартал для выпечки.
-
Выпекать в течение 20 минут или до игристого. Подавать с крекерами.
Пищевая ценность (на порцию)
| 35 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 35 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрий 84 мг | 4% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 6 мг | 29% |
| Кальций 42 мг | 3% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 60 мг | 1% |
Вам может понравиться
Этот рецепт для лучших куриных крыльев получает в восторге каждый раз, когда я подаю его! Соус будет небольшим количеством и очень толстым. Не позволяйте этому пугать вас! Выпекание или гриль курица...
Впервые у меня было это пушистое распространение в церкви, и теперь это семейный хит. Отлично на домашнем хлебе и рогаликах. Это немного сладко и имеет отличную текстуру. Вы можете скорректировать...
Создание собственных «причудливых» крекеров дома-довольно базовая операция, и они не только будут дешевле, чем купленные в магазине, но вы можете настроить их любым способом. Пожалуйста, обратите...
Семена тыквы жареные с нотами корицы, кайенской, имбиря и коричневого сахара, создают волшебно соленую, сумасшедшую сладкую комбинацию. Храните в герметичном контейнере до одной недели. Время...
Француз-канадская свинина распространяется для тостов и крекеров .... Это был рецепт моего мемора, и до сих пор у меня никогда не было лучше. Очень просто сделать :) Я думаю, что из того, что я...