Они не продают клубничный нектар в моем городе, поэтому я делаю свой собственный. Яблочный сок для сладости. Будьте осторожны: не все бренды имеют хорошее послевкусие, даже замороженное. Свежее сокое яблоко лучше. Размороженная замороженная клубника может использоваться, когда свежее количество недоступно. Обязательно используйте несладкие.
Ингредиенты
2 чашки свежей нарезанной клубника
чашка несладкого яблочного сока, или по вкусу
2 столовые ложки воды или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Смешайте клубнику и яблочный сок в блендере или кухонном комбайне. Пюре до однородного состояния, затем смешайте в воде с желаемой толщиной.
Пищевая ценность (на порцию)
| 32 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 32 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 2 мг | 0% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 46 мг | 228% |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 137 мг | 3% |
Вам может понравиться
Холодный напиток арбуза, который идеально подходит для жарких дней! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 2 стакана в кубиках 5 кубиков льда 2...
Популярный в 1950 -х годах, этот коктейль содержит джин и гренадин. Убедитесь, что вы подаете его в красивом стекле! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 коктейль...
Это как кусать самую зрелую, самую радующую грушу, которую вы когда -либо ели. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 коктейль Ингредиенты 1 (1,5 жидкая унция) Jigger...
Горячий шоколад изготовлен с нуля в микроволновой печи. Если ваши дети могут использовать микроволновую печь, они могут сделать этот рецепт! Время подготовки: 3 минуты Время приготовления: 10 минут...
Это чертовски восхитительные и вкусные тоже. Вы могли бы пропустить слой крекера Грэма, но он действительно добавляет хорошую текстуру к этому бархатистому творению. Время подготовки: 20 минут...