Горячий шоколад изготовлен с нуля в микроволновой печи. Если ваши дети могут использовать микроволновую печь, они могут сделать этот рецепт!
Ингредиенты
3 чашки молока
чашка полусладного шоколада, тертый
1 столовая ложка белого сахара
чайная ложка молотой корицы
1 яйцо
Пошаговый рецепт
Поместите молоко в микроволновый контейнер и варите в микроволновой печи в течение 2 минут. Смешайте в шоколаде, сахаре и корице. В маленькой миске взбейте яйцо до однородного состояния, затем смешайте его в шоколадную смесь.
Вернитесь в микроволновую печь и варите на высоком уровне в течение 3-4 минут или пока не пенится (будьте осторожны, чтобы не дать ее варить.) Взбейте до однородного состояния, и вылейте в 3 кружки. При желании гарнир с брызгом корицы.
Пищевая ценность (на порцию)
| 256 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 256 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 7г | 35% |
| Холестерин 82 мг | 27% |
| Натрий 123 мг | 5% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахар 25 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 298 мг | 23% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 390 мг | 8% |
Вам может понравиться
Коктейль с мятой Julep сделан из бурбона и подслащен простым сиропом. Мне нравится использовать Minty Homemade Simple Syrop, который вы можете сделать впереди с этим рецептом и хранить в...
Сердечный, здоровый банано-авокадо йогуртный смузи, который супер наполняет духом. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Ингредиенты 1 чашка нефт -греческого йогурта (например...
Отличный и со вкусом охлажденный напиток для духов, приготовленный из абсента и кислой смесью. Время подготовки: 4 часа Время приготовления: 5 минут Общее время: 4 часа 5 минут Порции: 1 Урожай: 1...
Вкусный смузи гуавы, сделанный из тропических фруктов и кленового йогурта. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 3 Урожай: 3 смузи Ингредиенты 1 большой гранат, посеянный 1 стакан...
Сначала я попробовал этот чай в популярном итальянском ресторане в моем родном городе в колледже Кайлуа. С тех пор я жаждал этого и экспериментировал с несколькими пропорциями. Добавьте больше чайных...