При желании украсить свежим базиликом. Попробуйте использовать соломенные грибы вместо обычных грибов. Разбейте лапшу пополам перед приготовлением.
Ингредиенты
4 унции тонкой яичной лапши
1 столовая ложка растительного масла
чашка нарезанные свежие грибы
2 гвоздика чеснока, нарезанный
1 большой помидор, нарезанный на клинья
1 чашка свежих ананасовых кусок
1 Столбельный сельдерей, нарезанный
2 столовые ложки белого сахара
3 чашки куриного бульона
3 чашки воды
3 столовые ложки свежего сока лайма
2 столовые ложки соевого соуса
1 фунт с большими креветками, очищенные и деформированные
чайная ложка измельченного красного перца
Кубок фасоли
1 зеленый лук, тонко нарезанный
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить макароны и варить в течение 8-10 минут или до Аль -Денте; осушать.
Тем временем в большой кастрюле нагрейте масло на среднем огне. Готовьте грибы и чеснок в масле до мягкого (не коричневого цвета). Добавьте помидоры, ананасы, сельдерей и сахар и варите, пока помидоры не начнут смягчаться. Добавьте куриный бульон и воду; довести до кипения. Уменьшите огонь и добавьте сок лайма и соевый соус; Варить 5 минут. Добавьте креветки и красный перец и варите еще на 3 минуты, пока креветки не станут розовыми. Добавьте ростки бобов, лук и зарезервированную лапшу. Нагреть и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 197 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 197 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 6% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 131 мг | 44% |
| Натрий 996 мг | 43% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 26 мг | 129% |
| Кальций 45 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 296 мг | 6% |
Вам может понравиться
Загружено вкусами мексики-поблано и чипотла чили, кинзы, адобо и кесо фрески-эта кастрюля курица и тортилья-верная толпа. Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 10 (6 дюймов) кукурузные лепешки...
Этот рецепт был дан мне моей бабушкой. Один из моих друзей из Польши сказал мне, что они лучше, чем его мать! Время подготовки: 1 час Время приготовления: 30 минут Общее время: 1 час 30 минут...
Этот маринад T-Bone Steak был одним из любимых рецептов моего дедушки. Это так просто, семья любит это, и это замечательный рецепт для отличной блюда для барбекю! Время подготовки: 10 минут Общее...
Определенно не быстро, но стоит того, чтобы ожидание, эти бобы густые, сладкие и острые. Я никогда не обслуживал их без кого -то, кто просит рецепт. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 3...
Самый вкусный рецепт жареной индейки! Рассохи стоит дополнительного времени накануне вечером; Результатом является сочная, идеально приправленная индейка. Бронисная индейка готовится на 20-30 минут...