Этот горячий соус тако идеально подходит с чипсами из тортильи и всегда радует толпой.
Ингредиенты
пищевой спрей
1 фунт говяжий фарш
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
1 пакет тако приправа
1 помидор, нарезанный
1 куча зеленый лук, нарезанный
2 столовые ложки горячего соуса тако, или больше по вкусу
1 (16 унций) контейнерная сметана
1 (8 унций) упаковка
1 (14,5 унции) пакет чипсы тортильи или более по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Распылите 9x13-дюймовое блюдо запеканки с приготовлением пищи.
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте говядину в горячей сковороде до подружки и рассыпчатой, от 5 до 7 минут; Слейте и выбросьте смазку. Размешайте сладкий перец и приправу тако в говяжий фарш. Распределите смесь говяжьего фарша в приготовленную кастрюлю.
Посыпать помидор и зеленый лук на смесь говяжьего фарша; Вершина с тако соусом. Распределите сметану на слой соуса тако и сверху с сыром чеддер.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока сыр не расплавится и пузырится, от 10 до 20 минут. Подавать с чипсами из тортильи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 254 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 20 | |
| Калории 254 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 36 мг | 12% |
| Натрий 319 мг | 14% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 8 мг | 40% |
| Кальций 154 мг | 12% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 193 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это моя любимая сальса. Я получил рецепт от моей матери, которая делала это с тех пор, как она была молодой девушкой, живущей со своими бабушкой и дедушкой на их ранчо в Мексике. Вы можете настроить...
Когда я жил в Калифорнии, я не мог дождаться, пока у фермерских рынков не появится инжир ... большой, сочный, удивительный, чтобы поесть! Их трудно найти в Колорадо, и они менее ароматны, чем в...
Это рецепт фаршированного халапеньо, который у меня был в детском душе в Техасе. Я любил их и с тех пор сделал их для каждой вечеринки. Их всегда с тревогой просят, удар на каждой вечеринке ...
Традиционно сделанный с нутом, этот хумус имеет новый поворот с использованием Shelled Edamame. Подавать с чипсами из лаваша или сельдерея. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут...
Бекон + бобы + пиво = лучшая в Бостоне. Размешайте с коричневым сахаром, Ketchup и McCormick Tex-Mex Sharing Mix для приправы, достойной любого игрового дня. Вершина с сыром чеддер, сметаной, зеленым...