Используйте свою многофункциональную скороварку, чтобы быстро подхватить партию коктейльных белок, которые плавают в вкусном, но мягком соусе из чипотла-оранжевого возраста.
Ингредиенты
1 чашка кетчупа
7 унций соус чипотле (например, La Costena)
1 чайная ложка тертая апельсиновая цедра
чашка апельсинового сока
1 столовая ложка вустерширского соуса
2 столовые ложки мелко нарезанных нарезанными кубиками белого лука
3 столовые ложки мелко нарезанной свежей кинза
1 (16 унций) упаковки коктейльные колбаски
Пошаговый рецепт
Смешайте кетчуп, сальсу чипотла, апельсиновую цедру, апельсиновый сок, вустерширский соус, лук и кинза в миске. Смешайте чипотле-оранжевый соус до тщательного объединения.
Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок). Добавьте соус-чипот-оранжевый соус и коктейльные белки и перемешайте для смешивания. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 1 минуту. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Выпустите давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, от 10 до 15 минут. Осторожно выпустите оставшееся давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку.
Посыпьте кинзу сверху и подайте немедленно или смените многофункциональную скороварку в режим медленной плиты, чтобы согреться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 224 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 224 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 5г | 27% |
| Холестерин 37 мг | 12% |
| Натрий 991 мг | 43% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 21 мг | 106% |
| Кальций 16 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 195 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот мексиканский соус для чипсов из тортильи был отдан мне моей невесткой и всегда идет быстро! Сливо -сыр у основания погружения делает его более толстым и подхватываемым. Приправленная говядина и...
Для слегка пряного чизбоя с большим количеством Zing попробуйте этот простой рецепт. Если вы не заботитесь о кинзе, вы можете свернуть мяч в измельченном сыре чеддера или свежего нарезанного...
Обязательно произведет впечатление на других! Чтобы заполнить оливки, используйте мешок для теста или пластиковый пакет с вырезанным углом. Лучше всего работает пресса печенья. Кроме того, вы можете...
Забавный способ съесть спаржу! Попросите детей помогать, делая их, и они будут наслаждаться ими еще больше! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 45 минут Порции: 12...
Эти фалафели - самая близкая вещь к продавцу Нью -Йорка Фалафеля! Сделал традиционный путь с сушеным пропитанным нутом! Отлично на пита с салатом, огурцом и йогуртом. Асафоэтида обычно встречается в...