Этот тыквенный суп, приготовленный в мгновенном горшке, утешает ароматы осени.
Ингредиенты
1 столовая ложка масла
Фунт свиной колбасы
Чашка нарезанного лука
1 (15 унций) может
3 чашки куриного бульона
чашка тяжелых сливок
чайная ложка соли, или по вкусу
чайная ложка рухнула сухой шалфей
чайная ложка гранулированного чеснока
Пошаговый рецепт
Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок) и выберите функцию обжакивания и позвольте горшку нагреваться. Добавить масло и растопить. Добавьте колбасу и нарезанный лук. Размешайте, пока колбаса не будет рассыплена, а лук не подрумянится, около 5 минут. Добавьте тыкву и 1 стакан куриного бульона. Добавьте оставшиеся 2 чашки куриного бульона, 1 стакан за раз, хорошо помешивая после каждого дополнения. Закройте и заблокируйте крышку. Отменить функцию сжатия.
Выберите настройку супа в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 10 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку. Добавьте крем, соль, шалфей и чеснок. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 198 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 198 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 20% |
| Насыщенный жир 7г | 36% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрий 1399 мг | 61% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 5 мг | 23% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 273 мг | 6% |
Вам может понравиться
Быстрый и простой рецепт для медленной грудью индейки. Только с двумя ингредиентами, единственная тяжелая часть ждет. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 8 часов Общее время: 8 часов 10...
Это маринад для любого типа стейка, но хорошо работает для более жестких сокращений, когда оставлено на пару дней. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 6...
Этот острый рис идеально приправлен чесноком, халапео и ароматными специями. Отлично с кабобами или жареным ягненком. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 5...
Ползунки, пирожки ... как бы вы ни называли эти куриные оладья с ароматом розмарина, не будут иметь значения, как только вы увидите, как легко они готовит и есть. Время подготовки: 25 минут Время...
Супер легкая, вкусная, дружелюбная для детей запеканка из пасты. Моя младшая сестра и я готовили обед, когда мы придумали эту запеканку. Ей не нравится гамбургер, но она огромная фанат пасты и...