Этот острый рис идеально приправлен чесноком, халапео и ароматными специями. Отлично с кабобами или жареным ягненком.
Ингредиенты
3 столовые ложки растительного масла
1 большой лук, нарезанный
2 перца халапеньо, посеянный и измельченный
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 чайная ложка земли куркумы
чайная ложка молотой корицы
2 стакана сырого белого риса с длинным зерном
2 (14,5 унции) куриный бульон банок
1 стакан воды
1 лавровый лист
2 зеленый лук, нарезанный
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большой тяжелой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук, халапео и чеснок. Обжарить, пока лук не станет полупрозрачным; от 6 до 8 минут.
Добавьте куркуму и корицу. Добавить рис; Готовьте и перемешайте 2 минуты. Смешайте куриный бульон, воду и лавровый лист; довести до кипения. Уменьшите огонь до минимума, накрыть и варить 20 минут.
Выключите огонь и дайте сесть на 5 минут. Украсить с нарезанным зеленым луком.
Пищевая ценность (на порцию)
| 226 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 40 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 226 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Натрий 4 мг | 0% |
| Общее углевод 40 г | 14% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 4 мг | 20% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 109 мг | 2% |
Вам может понравиться
Запеченный сладкий картофель с засахаренным ананасовым соусом! Порции: 8 Урожай: 1 9x13 дюйма сковороды Ингредиенты 6 сладкий картофель 1 (20 унций) может измельченный ананас 1 стакан упакованного...
Онигири рисовые шарики. Рисовые шарики в Японии похожи на бутерброды в западных странах. Легко сделать, легко вывести их на пикник. Он очень популярен в Японии как легкая еда. Время подготовки: 15...
Очень приятно в холодную зимнюю ночь. Этот суп имеет все предметы первой необходимости, и это довольно вкусно. Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 фунт говяжий фарш 2 (14,5 унции) банки на...
Говядина, с любовью насыщенная специями, свежим тимьяном и лавровым листом, оказывается под давлением в восхитительном сытном соусе, состоящем из свежих овощей, яблочного сидра и вина. Абсолютно...
Этот суп с разделенным горохом с запасом ветчины - это семейный рецепт, в который я добавил несколько настроек. Мы всегда делаем это после Пасхи с нашей оставшейся ветчиной костью. Просто и вкусно! ...