Легкий и вкусный рецепт для нежных свиных стейков.
Ингредиенты
2 столовые ложки растительного масла
4 свиные стейки
луковый порошок
чесночный порошок
соль и молотый черный перец по вкусу
1 большой лук, нарезанный
2 (4,5 унции) банки с нарезанными грибами, дренированные
2 (10,75 унции) банки с конденсированными сливками грибного супа
1 (10,75 унции) может воды
1 (1 унция) упаковка сухого лукового супа.
1 столовая ложка вустерширского соуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Нагрейте масло в большой тяжелой сковороде на среднем огне. Коричневые стейки в течение от 3 до 5 минут с каждой стороны. Во время подрумянивания приправьте обе стороны с помощью лукового порошка, чесночного порошка, соли и перца. Переложите стейки в блюдо с запеканкой 9x13 дюймов и посыпьте нарезанным луком и нарезанными грибами.
В небольшой миске смешайте конденсированный грибной суп, воду, луковой суп и соус вустершира. Смешайте до однородной массы, и вылейте стейки. Крышка сковороды с алюминиевой фольгой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 90 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 417 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 417 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Холестерин 76 мг | 25% |
| Натрий 1969 мг | 86% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 62 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 691 мг | 15% |
Вам может понравиться
Маринованный салат из капусты, который хорошо держится в холодильнике в течение недели. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 15...
Если вам нравятся калифорнийские рулеты, но вы не хотите переживать проблемы с катаниями собственных суши, этот рецепт для вас. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут...
Я подаю этот ароматный халапеньо и цитрусовую курицу с желтым рисом. При посевах халапеньо оставьте столько семян, сколько захотите - чем больше семян, тем горячее будет. Время подготовки: 15 минут...
Это типичное мясо и картофельное блюдо является отличной запеканкой для тех прохладных осенних вечеров, просто добавьте салат и хлеб. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее...
Узнайте, как приготовить белый рис с идеальным вкусом. Это просто и легко, но вкусно. Будучи пуэрториканским, я люблю рис! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 30...