Это типичное мясо и картофельное блюдо является отличной запеканкой для тех прохладных осенних вечеров, просто добавьте салат и хлеб.
![](/img/24157/618385-bb09bb282dbd437d9d0a17b4bc5b62a2.jpg)
Ингредиенты
1 фунт свиной колбасы
1 (15 унций) может цельная кукуруза ядра, не поддается
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров
5 картофеля, очищен и нарезанный
1 лук, нарезанный на тонкие кольца
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 2 -литровое выпечка.
Расположите картофель в нижней части приготовленной блюда и сверху сверху луковыми кольцами. Распределите кукурузу, а затем помидоры на лук. Расположить колбасу сверху. Крышка.
Готовьте примерно 1 час или пока картофель не станет мягким.
Пищевая ценность (на порцию)
635 | Калории |
38 г | Жиры |
59 г | Углеводы |
18г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 5 | |
Калории 635 | |
Дневная норма | |
Общий жир 38 г | 48% |
Насыщенный жир 13г | 67% |
Холестерин 62 мг | 21% |
Натрий 1053 мг | 46% |
Общее углевод 59 г | 21% |
Диетическое волокно 7г | 26% |
Всего сахар 7 г | |
Белок 18г | |
Витамин С 56 мг | 278% |
Кальций 51 мг | 4% |
Железо 4 мг | 20% |
Калий 1228 мг | 26% |
Вам может понравиться
![Медленная плита из говядины Медленная плита из говядины](/img/1144/220125-slow-cooker-beef-pot-roast-DDMFS-4x3-85f9412b1c2b4448881410c6910ef612.jpg)
Это жаркое из говядины прекрасно подается с картофельным пюре. Настоящий секрет здесь - убедиться, что вы обжарили мясо перед долгим, медленным тушением. Время подготовки: 20 минут Время...
![Жареная спиральная курица шампуры Жареная спиральная курица шампуры](/img/44951/3836598-2770280a7b9a4e4b97176f275094714d.jpg)
Легко сделать заранее на быстрый ужин. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 4 без...
![Китайский пять запасных ребра специи Китайский пять запасных ребра специи](/img/11628/9248359-chinese-five-spice-spare-ribs-Apothecaryrx-4x3-1-7e66e65183344d698c66e1d4e9475c73.jpg)
Удивительная смесь традиционных китайских пяти специй и других смесей для создания азиатского деликатеса с вау! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 20 минут Дополнительное время: 4...
![Куриные фаршированные раковины Куриные фаршированные раковины](/img/15490/9037236-chicken-stuffed-shells-a-v-4x3-1-f3da6c6842884f478dd44f587e58169f.jpg)
Эти куриные фаршированные раковины просты и очень вкусные. Плюс они нагреваются как остатки действительно хорошо! Моя семья любит их !!! Я обычно готовлю курицу с 3-4 фунта и использую ее для ракушек...
![Оленина Текила Чили Оленина Текила Чили](/img/41658/1893994-09c7ecb0eaaa4522a39e88c031affb61.jpg)
Сердечная чили из оленины, приготовленное с помидорами, луком и бобами. Текила придает ему рост вкуса. Отрегулируйте специи по вкусу. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 3 часа Общее...