Сердечная чили из оленины, приготовленное с помидорами, луком и бобами. Текила придает ему рост вкуса. Отрегулируйте специи по вкусу.
Ингредиенты
2 столовые ложки растительного масла
3 фунта земли оленины
2 стебля сельдерея, нарезанные кубиками
3 чашки нарезанного белого лука
чайная ложка сушеных хлопьев красного перца
1 столовая ложка чесночного порошка
чашка чили порошка
2 (28 унций) банки на кубиках помидоров
1 (16 унций) банка томатного соуса
Кубок золотой текилы
чашка апельсинового сока
2 (15 унций) банки чили в соусе в соусе
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большом горшке на среднем огне. Добавьте наземную оленину и варите, помешивая крошать, пока больше не розовый. Смешайте в сельдерее и лук; Готовьте и перемешайте до готовности. Приправить хлопьями из красного перца, чесночным порошком и порошком чили. Готовьте и перемешайте на минуту, чтобы усилить ароматы.
Вылейте помидоры, томатный соус, текилу и апельсиновый сок; Варить на медленном огне, открыто, в течение 2 часов. Через 2 часа смешайте бобы с чили и варите еще 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 294 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 294 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 86 мг | 29% |
| Натрий 800 мг | 35% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 25 мг | 123% |
| Кальций 96 мг | 7% |
| Железный 8 мг | 44% |
| Калий 959 мг | 20% |
Вам может понравиться
Это сытный, но яркий салат, использующий цвета и ароматы летнего сезона от Линдси С. Любовь от Долли и овсянки. Хлеб натирают чесноком и почистит оливковым маслом, а затем жарены, пока не поджарил и...
Сердечный суп с лапшой индейки, приготовленный из остатков. Если у вас мало мяса индейки, добавьте больше овощей! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 часов Общее время: 10 часов 20...
Гарам Масала, похожий, но не идентичен порошке карри, можно найти в вольно -индийских продовольственных магазинах, а иногда в секции «этнических продуктов» в супермаркете. Подавать горячим с жареным...
Быстрая и легкая еженедельная еда, которая намного дешевле, вкуснее и здоровее, чем вынос! Он сделан из коричневого риса и большого количества овощей. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Сладкая и пряная морковная картофель-эти щенки волшебство. Сделайте их через 30 минут, а затем посмотрите, как они исчезают! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30...