Узнайте, как приготовить белый рис с идеальным вкусом. Это просто и легко, но вкусно. Будучи пуэрториканским, я люблю рис!
![](/img/13457/3914485-8a005eff768e42a483afe7fa479460e1.jpg)
Ингредиенты
1 столовая ложка масла канолы
2 чашки белого риса
чайная ложка чесночного порошка (необязательно)
солить по вкусу
2 стакана кипятка
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавить рис, чесночный порошок и соль. Вылейте кипящую воду, чтобы покрыть рис примерно на 1 дюйм; довести до кипения. Уменьшите огонь до минимума, покройте и варите на медленном огне до тех пор, пока вода не будет поглощена, а рис не станет мягким, от 20 до 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
369 | Калории |
4г | Жиры |
74г | Углеводы |
7г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 369 | |
Дневная норма | |
Общий жир 4г | 5% |
Насыщенный жир 0г | 2% |
Натрий 47 мг | 2% |
Общее углевод 74 г | 27% |
Диетическое волокно 1г | 4% |
Всего сахара 0 г | |
Белок 7г | |
Кальций 30 мг | 2% |
Железо 4 мг | 22% |
Калий 110 мг | 2% |
Вам может понравиться
![Карманный хлеб Карманный хлеб](/img/43902/7200931-479a5922cb054a47acb900c847ed237c.jpg)
Мы сделали этот рецепт для библейской школы для отдыха и использовали клубнику или виноградный варенье, чтобы заполнить их. Эти буханки похожи на лаваш, но они свернуты в квадратную форму. Время...
![Ягненка морские гребешки с перцем и луковым агродолсом Ягненка морские гребешки с перцем и луковым агродолсом](/img/39161/7926494-91039662e574429992c6189b69be6d23.jpg)
Каждый год вокруг Пасхи мы обычно делаем какой-то жареный рецепт ягненка, как большая старая нога ягненка, которая идеально подходит для большого семейного собрания, но у меня есть ощущение, что этот...
![Паста с тремя сырами с зеленью Паста с тремя сырами с зеленью](/img/34405/5474389-7754e8d1b831490aa5349aa50e749903.jpg)
Мне нужно было что -то приятное и простое после того, как я впервые занялся равиолями, так что это то, что я придумал. Это сырное блюдо с большим количеством зелени, подаваемое с макаронами по вашему...
![Лучший мясной рулет во всем мире! Лучший мясной рулет во всем мире!](/img/41077/5005579-bda9f1a01bbd40548583c84933101259.jpg)
Этот рулет оставит всех за столом, улыбающиеся. Это просто подходящее количество сладкого и специй! Вкусный! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 5 минут...
![Цыпленка, бекон и ранчо пицца Цыпленка, бекон и ранчо пицца](/img/42965/6645536-1fb75a028fe545a4a6dca48441b63af4.jpg)
Любителям ранчо и бекона понравится все в этой пицце. Легко использовать ярлыки, такие как охлаждаемая консервированная пицца и предварительно приготовленная курица и бекон. Время подготовки: 15...