Этот прохладный и освежающий смузи заставит вас почувствовать, что вы прогуливаетесь по пляжам в Карибском бассейне.
Ингредиенты
1 чашка льда
2 стакана ананасового сока
чашка имбирного эля
3 столовые ложки кокосового молока
1 столовая ложка белого сахара
Пошаговый рецепт
Смешайте лед, ананасовый сок, имбирный эль, кокосовое молоко и сахар в блендере; Смешайте до гладкого.
Пищевая ценность (на порцию)
| 445 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 89 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 445 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 9г | 43% |
| Натрий 31 мг | 1% |
| Общее углевод 89 г | 32% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 73 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 51 мг | 253% |
| Кальций 73 мг | 6% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 749 мг | 16% |
Вам может понравиться
Лимонад с ударом! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 4 чашки кубиков льда 1 (6 унций) может заморозить концентрат лимонада 1 (12 жидкая унция...
Я создал этот напиток из воспоминаний о поездке на Гавайи, где я встретил своего (ныне) мужа. Удивительно, но на Гавайях становится холодно, особенно ночью и в холодных, дождливых регионах. Это...
Для быстрого латте со льдом попробуйте взбить мгновенные кофейные гранулы и воды до пены. Затем вылейте холодное молоко для этого восхитительного и освежающего кофейного напитка. Время подготовки: 5...
Этот рецепт сингапурского стропа мощный. Вариации классического Сингапурского стропа изобилуют, но смешайте один из этих сладких коктейлей с этим рецептом, и вы будете довольны результатами. Время...
Холодный освежающий напиток. Идеально подходит для жаркого летнего дня! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 3 Урожай: 3 порции Ингредиенты 3 больших лимонов, очищенные и...