Вы когда -нибудь покупали слишком много свежей клубники, черники или малины летом просто потому, что они выглядят такими богатыми и сладкими? Я тоже! Поэтому я изобрел эту смесь, чтобы избежать трагедии, чтобы выбросить гнилые, потраченные впустую ягоды! Идеально подходит для больших собраний, пикников (принесите мокрые носки/салфетки, поверьте мне) или вечеринки типа закуски! Очень просто сделать! Все это понравилось в первый раз, когда я это сделал. Вы также можете заменить ежевику, банановые ломтики или подходящий фрукт по вашему выбору. Осторожно с черникой, хотя они могут испачкаться!
Ингредиенты
1 (12 унций) контейнер замороженные взбитые нагрузки, оттаивая
1 (5 унций) может подсластить сгущенное молоко
2 чашки свежих черники
2 чашки нарезаны свежей клубникой
2 чашки свежей малины
свежие листья мяты для гарнира
Пошаговый рецепт
В миске смешайте замороженное взбитое нагрузка и подслащенное сгущенное молоко. Аккуратно сложите в 1 3/4 стакана черники, 1 3/4 стакана клубники и 1 3/4 чашки малины. Вершина с оставшейся черникой, клубникой и малиной. Украсить мятой и расслабиться до готовности к подаче.
Пищевая ценность (на порцию)
| 159 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 159 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 11% |
| Насыщенный жир 7г | 34% |
| Холестерин 4 мг | 1% |
| Натрий 22 мг | 1% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 23 мг | 115% |
| Кальций 45 мг | 3% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 138 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот чизкейк Snickers декадально богат, но, о, так захватывает. Сочетает две мои любви, конфеты и чизкейк. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 11 часов Общее...
Этот рецепт становится фаворитом, как только он на вкус. Когда -то это называлось «греховно богатым и бархатистым гладким». Лучше всего, если сделано за день до подачи. Время подготовки: 30 минут...
Удивительное угощение, которое удовлетворит любую тягу к арахисовым маслам и шоколаду. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 36 Урожай: 36 порций...
Этот простой рецепт яблочного пудинга был передан в течение многих лет от матери к дочери. Когда вы спешите и у вас есть очень мало основных продуктов под рукой, вы можете попробовать этот десерт. ...
Этот рецепт взбитых сливок - самая удивительная вещь, которую вы когда -либо попробовали! Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Ингредиенты 1 пинта...