Мы с мужем придумали легкую (и вкусную) медленную плитную еду в подготовке к урагану Сэнди. Он имеет эклектичную смесь карри, кленового сиропа и молотой горчицы, чтобы создать аппетитное блюдо! Подавать с белым или карри рис.
Ингредиенты
3 столовые ложки масла
3 столовые ложки кленового сиропа
2 чайные ложки порошка карри
2 чайные ложки из сумасшедшей горчицы
2 чашки имбирного эля, разделенные
1 фунт свиной вырезки
1 (16 унций) упаковка детская морковь
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Растопить масло в небольшой кастрюле на среднем огне; Размешайте кленовый сироп, порошок карри и заземленную горчицу в сливочное масло до гладкого. Вылейте 1/4 стакана имбирного эля в смесь масла. Уменьшите огонь до минимума и варите 2 минуты.
Поместите свиную вырезку в медленную плиту и разложите морковь на свинину; Вылейте оставшийся имбирный эль на мясо и морковь. Вылейте сироп масла сверху.
Накрыть и варить на низком уровне в течение 8 часов. Приправить солью и черным перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 223 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 223 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 57 мг | 19% |
| Натрий 140 мг | 6% |
| Общее углевод 21 г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 411 мг | 9% |
Вам может понравиться
Кремовый, острый и хрустящий, наш салат из Брюсселя капусты, начинается с сырой хрустящей, брюссельской капусты, задушенной в сливочной заправке, привязанном к кесару, увенчанного беконом и гренками...
Это отличный поворот для двух всеамериканских фаворитов-картофельного салата и загруженного запеченного картофеля. Подал холодно, это было толпой на наших многочисленных семейных функциях, и его...
Это стандартное индийское блюдо из пилафа с небольшим поворотом. Сочетание красочных овощей и ароматических специй делает это блюдо очень вкусным! Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 20...
Если вам нравятся ароматные свиные отбивные на гриле, это для вас! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 20 минут Порции: 6...
Помидор и яйцо, подаваемые над рисом, является китайским основным продуктом. Вы можете легко опустить свинину, чтобы сделать эту вегетарианскую. Этот рецепт от моей мамы, которая выросла в Гуанчжоу. ...