Приправы

Корейский маринад

10 минут
6 порций

Этот корейский маринад легко приготовить и отлично подходит для говяжьих коротких ребер, курицы или стейка. Подавать с приготовленным на пару рис, кимчи и холодного пива!

Время подготовки:
10 минут
Общее время:
10 минут
Порции:
6
Выход:
3/4 стакана

Ингредиенты

  • 6 столовых ложек соевого соуса

  • 3 столовые ложки белого сахара

  • 2 столовые ложки кунжутного масла

  • 1 зеленый лук, нарезанный

  • 1 гвоздичный чеснок, измельченный

  • 2 столовые ложки поджаренных семян кунжута

  • 1 столовая ложка универсальной муки

  • 1 ущипнуть черный перец

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте соевый соус, сахар, кунжутное масло, зеленый лук, чеснок, поджаренные семена кунжута, муку и перец в средней миске до тех пор, пока он не будет хорошо смешан.

Использовать:

Добавьте желаемое мясо в миску с маринадом; равномерно перемешать, чтобы покрыть. Покройте миску полиэтиленовой пленкой и мариновать в холодильнике не менее 30 минут до ночи перед грилем.

Пищевая ценность (на порцию)

97 Калории
Жиры
10 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 97
Дневная норма
Общий жир 6 г 8%
Насыщенный жир 1г 5%
Натрий 903 мг 39%
Общее углевод 10 г 3%
Диетическое волокно 1г 2%
Всего сахар 7 г
Белок 2г
Витамин С 1 мг 4%
Кальций 36 мг 3%
Железный 1 мг 5%
Калий 61 мг 1%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Куриное бедро маринад

Этот куриный маринад легко приготовить с соевым соусом, коричневым сахаром, чесноком, лимонным соком и петрушкой. Это добавляет восхитительный сладкий и соленый вкус к куриным бедрам на гриле. Время...

Греческий куриный маринад

Легкий греческий маринад для курицы или свинины с ярким, лимонским ароматом. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 4 Урожай: 1 чашка Ингредиенты 1 чайная ложка луковой порошки 1...

Свежая малиновая бальзамическая винегрет

Эта малиновая винегрет-очень быстро и легкая заправка для салата, чтобы использовать эти дополнительные малины. Я уверен, что это было бы вкусно с другими летними ягодами. Время подготовки: 10 минут...

Острые укропы

Этот острая рецепт укропа не для слабонервных - рассол добавляет хороший удар! Они идеально подходят для гамбургеров и хоп. Они будут держать в холодильнике в течение нескольких месяцев. Если вам...

Стейк-соус Мерло-Пепперкорна

Это простой соус из красного вина, который готовится очень быстро. Это очень вкусно заливается на верхнюю филе или толстый стейк портерхауса! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут...