Этот корейский маринад легко приготовить и отлично подходит для говяжьих коротких ребер, курицы или стейка. Подавать с приготовленным на пару рис, кимчи и холодного пива!
Ингредиенты
6 столовых ложек соевого соуса
3 столовые ложки белого сахара
2 столовые ложки кунжутного масла
1 зеленый лук, нарезанный
1 гвоздичный чеснок, измельченный
2 столовые ложки поджаренных семян кунжута
1 столовая ложка универсальной муки
1 ущипнуть черный перец
Пошаговый рецепт
Смешайте соевый соус, сахар, кунжутное масло, зеленый лук, чеснок, поджаренные семена кунжута, муку и перец в средней миске до тех пор, пока он не будет хорошо смешан.
Использовать:
Добавьте желаемое мясо в миску с маринадом; равномерно перемешать, чтобы покрыть. Покройте миску полиэтиленовой пленкой и мариновать в холодильнике не менее 30 минут до ночи перед грилем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 97 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 97 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Натрий 903 мг | 39% |
| Общее углевод 10 г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 36 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 61 мг | 1% |
Вам может понравиться
Эта глазурь сухнет и блестящая, а цвета остаются яркими. Выберите столько разных пищевых цветов, сколько хотите. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 20 минут Порции...
Это мягкий горячий соус, приготовленный из кетчупа. Это поставляется с большим вкусом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 5 Урожай: 1 1/4 стакана...
Этот соус Satay-замечательный соус в тайском стиле, который вы можете легко сделать дома. Идеально подходит для подачи на гриле с курицей. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут...
Если вы когда -либо покупали травы для рецепта, и у вас осталось немного, используйте их, сделав травяное масло. Просто поместите порцию на вершину приготовленного стейка, как это было бы причудливое...
Этот сладкий томатный соус чили сделан в соответствии со старым семейным рецептом. Это здорово на гамбургерах и жарке. Если вы не хотите иметь соус, просто храните банки в холодильнике. Время...