Этот чай, укрепляющий настроение, вкусно горячий или ледяной. А свежий лаванда и мята из сада делают его еще более особенным!
Ингредиенты
чашка свежих лепестков лаванды
1 стакан свежего мятного листья
4 стакана воды
Пошаговый рецепт
Поместите лепестки лаванды и листья мяты в кастрюлю, налейте воду на лаванду и мяту и доведите до кипения. Поверните огонь до низкого и варите чай, пока аромат не станет вашей желаемой силой, от 15 до 20 минут. Разделите лепестки мяты и лаванды и подайте чай горячий. Если вы предпочитаете, дайте напряженному чаю прохладно подавать над льдом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 4 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 4 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 9 мг | 0% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Белок 0г | |
| Витамин С 4 мг | 21% |
| Кальций 20 мг | 2% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 14 мг | 0% |
Вам может понравиться
Этот мартини с малиновым лимоном похож на традиционную лимонную каплю (что, без сомнения, мое питье в жаркие летние дни!), Но он сделан из запутанной свежей малины. Я был вдохновлен создать этот...
Вкусовые сливки для кофе в продуктовом магазине делают кофе отличным, но довольно дороги. Этот кремер кофе Amaretto так быстр и легко приготовить дома. Он держит в холодильнике до 2 недель. Время...
Этот фиолетовый удар-мой любимый стрелок. Этот напиток несет ответственность за то, что несколько раз вырезал мой IQ пополам. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Ингредиенты 2...
Этот президент Маргарита требует хорошей текилы и бренди. Если вы любите президентскую маргариту известной мексиканской пищевой цепи, вам понравится этот рецепт. Время подготовки: 5 минут Общее...
Йогурт, клубника и вишня (о, мой). Вкусная. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 смузи Ингредиенты 1 стакан замороженной клубники йогурт нерадостного йогурта чашка...