Легкие, легкие и нежные блины, которые хорошо сочетаются с сиропом и свежими фруктами.
Ингредиенты
1 стакан универсальной муки
2 столовые ложки белого сахара
2 столовые ложки выпечки
чайная ложка соли
1 чашки молока
чашка арахисового масла
1 яйцо
1 столовая ложка растительного масла
Пошаговый рецепт
Просейте муку, сахар, разрыхлитель и соль вместе в миске.
Смешайте молоко, арахисовое масло, яйцо и масло в большой миске. Аккуратно сложите смесь муки, пока тесто не будет равномерно смешать.
Нагрейте слегка смазанную смазкой на среднем огне. Погрузитесь в жидкое тесто на большие ложки на сковородку и варите, пока пузырьки не образуются, а края не станут сухими, около 2 минут. Переверните и варите, пока не подрумянится с другой стороны, от 2 до 3 минут. Повторите с оставшимся жидким тестом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 202 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 7 | |
| Калории 202 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 30 мг | 10% |
| Натрий 669 мг | 29% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 295 мг | 23% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 175 мг | 4% |
Вам может понравиться
Не выглядит много, но вкусно! Супер легко даже для тех из нас, кто обычно не готовит! Мой муж любит это, и дети не возражали против видимых овощей. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10...
Осенние ароматы яблока и шалфея выпекаются с колбасой для завтрака, яйцами и кубиками хлеба в этой вкусной бранч -страте. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 42 мин Дополнительное время...
Очень простые, влажные банановые кексы. Отличный базовый рецепт, который вы можете изменить, добавив орехи, шоколадные чипсы или изюм. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Очень здоровый хлеб-Киды даже нравятся. Порции: 36 Урожай: 4 маленьких хлеба Ингредиенты 3 яйца, избитые Чашка растительного масла чашка молока 2 стакана просеяли универсальную муку 1 стакан белого...
Эти CRP без яиц были разработаны из веганской версии классических французских CRPE. Их можно есть как закуску, обед или десерт. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут...