Этот восхитительный быстрый хлеб назван в честь Маунт -Логан в Юконе. Он плотный и изобилующий питательными веществами, идеально подходит для походов или кемпинга. Измените рецепт в соответствии с тем, что в шкафу! Любой тип высушенных фруктов или орехов может быть заменен на те, которые в рецепте.
Ингредиенты
1 чашки цельной пшеничной муки
1 стакан небеленой муки универсала
1 чашки катящиеся овес
чашка коричневого сахара
1 чайные ложки разрыхлитель
1 чайная ложка соли
2 яйца
чашка мед
чашка патоки
1 чашка яблочного пюре
Чашка растительного масла
1 чашка изюма
чашка семян подсолнечника
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте две 9-дюймовые квадратные выпечки.
В большой миске перемешайте муку, овес, коричневый сахар, разрыхлитель и соль. В отдельной миске перемешайте яйца, мед, патоку, яблочное пюре и масло; Вылейте в муку смесь и перемешайте, пока хорошо не смешано. Смешайте изюм и семена подсолнечника. Разделите тесто равномерно между подготовленными сковородами.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока вершины не появятся назад, когда слегка нажимают, около 45 минут. Охладите в кастрюлях не менее 10 минут.
Разрежьте каждую кастрюлю на 18 квадратов или стержней. Оберните детали индивидуально и храните в холодильнике или морозильной камере.
Пищевая ценность (на порцию)
| 132 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 36 | |
| Калории 132 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 87 мг | 4% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 25 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 121 мг | 3% |
Вам может понравиться
В этом хлебе нет дрожжей, поэтому он полезен для специальных диет. Вы также можете использовать соевое молоко вместо обычного молока, если хотите. Это довольно плотно, но великолепно, когда свежее из...
Рецепт десерта с пирогом с начинкой из Reddi-Wip и шоколадного пудинга с мини-шоколадными кусочками в корке Graham Cracker. Дополнительное время: 6 часов 15 минут Общее время: 6 часов 15 минут...
Этот рецепт бананового хлеба с шоколадным чипсом заставляет двух действительно влажных, богатых буханок. Отлично подходит для завтрака или тепло с маслом в качестве десерта. Грецкие орехи могут быть...
Эти оладьи цветной капусты легко изготавливать и другой способ иметь цветную капусту. Так вкусно и вкусно. Я делал это несколько раз для своей семьи и друзей. Время подготовки: 10 минут Время...
Это рецепт, который я собрал, из нескольких разных. Это очень легко и очень хорошо. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час 20 минут...