Закуски

Низкоуглеводные чипсы цуккини

130 минут
2 порции

Попробуйте этот рецепт Chucchini Chucchini Chip, если вы ищете альтернативу картофельным чипсам. Они на вкус удивительны и палео, без глютена и с низким содержанием углеводов. Их просты, но они требуют времени, чтобы запекать.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
2 часа
Общее время:
2 часа 10 минут
Порции:
2

Ингредиенты

  • 2 больших цуккини, тонко нарезанный поперечный

  • 1 столовая ложка оливкового масла, или по вкусу

  • морская соль по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 250 градусов по Фаренгейту (120 градусов C).

  2. Расставьте нарезанный цуккини на противне. Слегка сбрызнуть оливковым маслом и слегка посыпать морской солью.

  3. Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока ломтики цуккини не станут полностью высушенными и похожими на чип, около 1 часа на сторону. Дайте остыть перед подачей на стол.

Примечание повара:

Вы также можете использовать кулинарный спрей вместо оливкового масла.

Пищевая ценность (на порцию)

111 Калории
Жиры
11г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 2
Калории 111
Дневная норма
Общий жир 7г 9%
Насыщенный жир 1г 6%
Натрий 192 мг 8%
Общее углевод 11 г 4%
Диетическое волокно 4г 13%
Всего сахара 6 г
Белок 4г
Витамин С 55 мг 275%
Кальций 49 мг 4%
Железный 3 мг 17%
Калий 848 мг 18%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Шоколадный миндаль рикотта

Рикотта взбила какао -порошком и медом, чтобы сделать сливочную и сладкую закуски или десерт. Закусочные закуски оригинальные крендельские чипсы придают ему идеальный баланс сладкого и соленого. ...

Мини -горячая курица и вафельные ползунки

Если вы любите горячую курицу, вам понравятся эти мини -ползунки. Вафли слегка сладкие и идеально сочетаются с соленой курицей и острым соусом. Солопы и соленые огурцы добавляют Tang и Crunch...

Tater Tots Nachos

Это восхитительное блюдо принимает классические начос и заменяет чипсы на Tater Tots; Они абсолютно вызывают привыкание! Подавать с любимыми начинами начо! Время подготовки: 15 минут Время...

Тортилья

Эти роллы из тортильи всегда являются огромным хитом как с детьми, так и с взрослыми. Кремовая, сырая смесь сальсы обеспечивает начинку. Их легко сделать и могут быть подготовлены заранее. Время...

Бананы с беконом

Гавайский стиль банановый и бекон. Отлично подходит для вечеринок. Этот рецепт был дан мне моей свекровью и является огромным хитом со всеми! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут...