Попробуйте этот рецепт Chucchini Chucchini Chip, если вы ищете альтернативу картофельным чипсам. Они на вкус удивительны и палео, без глютена и с низким содержанием углеводов. Их просты, но они требуют времени, чтобы запекать.
Ингредиенты
2 больших цуккини, тонко нарезанный поперечный
1 столовая ложка оливкового масла, или по вкусу
морская соль по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 250 градусов по Фаренгейту (120 градусов C).
Расставьте нарезанный цуккини на противне. Слегка сбрызнуть оливковым маслом и слегка посыпать морской солью.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока ломтики цуккини не станут полностью высушенными и похожими на чип, около 1 часа на сторону. Дайте остыть перед подачей на стол.
Примечание повара:
Вы также можете использовать кулинарный спрей вместо оливкового масла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 111 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 111 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Натрий 192 мг | 8% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 55 мг | 275% |
| Кальций 49 мг | 4% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 848 мг | 18% |
Вам может понравиться
Китайское тесто с начинкой из лотоса. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 6 Урожай: 6 кунжутных шаров...
Спасибо моей подруге Тине за этот рецепт. Это так хорошо, потому что это так по -другому. Если вы любите кукурузу, зеленый лук и помидоры, вам это понравится! Время подготовки: 10 минут Общее время...
Этот падение горячих бобов со сливочным сыром и жареными бобами настолько хорош - его легко сделать и всегда хит! Я делаю это для своей большой игры для часа игры каждый год, и она всегда уходила до...
Эти орехи орехи пекан являются стандартным шлаком в нашем доме во время курортного сезона. Орехи ореха могут быть сделаны на 1 неделю вперед. Храните в герметичном контейнере при комнатной...
Это отличный рецепт, сделанный из сушеных бобов Garbanzo и соевых бобов. Я готовлю свою фасоль в скороварке в течение часа за половину воды, половину стокового раствора, но старый «впитывает бобы на...