Эта заправка - самая близкая вещь, которую я мог бы прийти к совершенству. Наслаждайтесь этим на салатах и запеченном картофеле или используйте его в качестве соуса для овощей.
Ингредиенты
1 чашка с низким содержанием жира
Чашка майонеза с низким содержанием жира
чашка сметаны с низким содержанием жира
1 чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка луковой порошки
2 чайные ложки нарезаны свежими луком
2 чайные ложки нарезаны свежие укропа
2 чайные ложки нарезаны свежие петрушки
1 чайная ложка соли
чайная ложка перца
Пошаговый рецепт
Взбить пахту, майонез и сметану в миске. Добавьте чесночный порошок, лук -порошок, лук, укроп, петрушку, соль и перец. Накройте и поставьте в холодильник не менее 30 минут до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 40 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 40 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 265 мг | 12% |
| Общее углеводы 4г | 2% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 36 мг | 3% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 49 мг | 1% |
Вам может понравиться
После многих попыток и пересмотров я думаю, что моя версия этого сытного супа намного лучше и ниже в жире, чем блюдо из ресторана, которое вдохновляло его. Наслаждаться! Для более здорового варианта...
Попробуйте этот нестандартный метод приготовления яиц вкрутую вкрутую для дюжины яиц, которые идеально подходят для закусок, использования в салатах или приготовления яиц. Время подготовки: 5 минут...
Шпинат, оранжевый и бекон звезда в этом красочном свежем салате. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 6 ломтиков...
Эта жареная индейка Рувим - поворот на оригинале и хит со всеми. Я получил этот рецепт из ресторана, в котором работал в колледже, и это удивительно легко сделать. Не стесняйтесь отрегулировать...
Я сделал это в качестве гарнира с курицей с курицей базилика на гриле и пряными итальянскими куриными колбасами; это было идеально! Если вы не любите пряную пищу, просто отрежьте тайский чили. Мой...