Кремовая макарона, загруженная ингредиентами для традиционной курицы буйвола, но приготовлена из без жира молока и уменьшенного жирового сливочного сыра. При желании посыпать зеленым луком и кинзой.
Ингредиенты
1 (12 унций) Пакет паста Rigatoni
1 стакан без жира молока
1 унция рассыпанный голубой сыр
1 (8 унций) упаковка 1/3 сливочного сыра без остановки, смягченный
чашка буйвола
1 чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка паприка
чайная ложка свежеприземленного черного перца
3 чашки нарезаны приготовленной куриной грудкой
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с водой до кипения. Готовьте Ригатони в кипящей воде, время от времени помешивая, пока не станет нежным, но укусом, около 12 минут.
Тем временем смешайте молоко, голубое сыр и сливочный сыр в большой сковороде на среднем огне. Готовьте, часто помешивая, пока сыры не тают, около 5 минут.
Слить макароны въектую; Зарезервируйте около 1/4 стакана приготовления жидкости и залейте в соус. Добавьте соус буйвола, чесночный порошок, паприку и черный перец и перемешайте до однородного. Смешайте в пасте и курицу и нагревайте, пока курица не будет нагрета, от 2 до 3 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 355 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 355 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 59 мг | 20% |
| Натрий 596 мг | 26% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 106 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 289 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот бульон из куриного костяного костяного оборудования начинается с традиционного метода обжарки костей, чтобы вытянуть костный мозг, и за ним следуют медленное кипение, используя легкие приправы и...
Простой, здоровый ужин, который наверняка порадует все вкусовые рецепторы. Любимый в наших мексиканских ночах в колледже! Подавать на лепешках с желаемыми гарнирами (сыр, сметана, сальса, салат...
Эти печенья Cheddar Drop легкие, быстрые и очень вкусные. Отлично подходит для немного дополнительного для ужина или поездок. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30...
Я получил этот чудесный легкий рецепт говядины, оливок и сладкого перца от кубинской бабушки моего сына. Мы подаем его над черными бобами и рисом с жареным подорожником на боку, это потрясающе! ...
Этот Scampi с пастой с пастой с пастой с макаронами выводит ваши основные Scampi на следующий уровень! В этом блюде есть все, что вам нравится в Scampi и многое другое. Время подготовки: 25 минут...