Кремовая макарона, загруженная ингредиентами для традиционной курицы буйвола, но приготовлена из без жира молока и уменьшенного жирового сливочного сыра. При желании посыпать зеленым луком и кинзой.
Ингредиенты
1 (12 унций) Пакет паста Rigatoni
1 стакан без жира молока
1 унция рассыпанный голубой сыр
1 (8 унций) упаковка 1/3 сливочного сыра без остановки, смягченный
чашка буйвола
1 чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка паприка
чайная ложка свежеприземленного черного перца
3 чашки нарезаны приготовленной куриной грудкой
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с водой до кипения. Готовьте Ригатони в кипящей воде, время от времени помешивая, пока не станет нежным, но укусом, около 12 минут.
Тем временем смешайте молоко, голубое сыр и сливочный сыр в большой сковороде на среднем огне. Готовьте, часто помешивая, пока сыры не тают, около 5 минут.
Слить макароны въектую; Зарезервируйте около 1/4 стакана приготовления жидкости и залейте в соус. Добавьте соус буйвола, чесночный порошок, паприку и черный перец и перемешайте до однородного. Смешайте в пасте и курицу и нагревайте, пока курица не будет нагрета, от 2 до 3 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 355 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 355 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 59 мг | 20% |
| Натрий 596 мг | 26% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 106 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 289 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот манчарий Gobi-один из моих любимых рецептов Gobi или цветной капусты, которые доступны во многих ресторанах в китайском стиле Индо. Это пряное блюдо, которое обязательно оставит вашу семью...
Это блюдо из пасты - мое фирменное блюдо. Мне очень нравится делать эту макароны, особенно с правильными ингредиентами, такими как Гуансиал. Вершина со свежепримененным сыром пармезан. Время...
Друг передал мне этот рецепт. Это немного больше работы, но стоит того для подлинного по -настоящему вкуса фасоли. Чтобы сделать заранее, бобы могут быть покрыты и охлаждены в течение 1-2 дней. ...
Хрустящий тофу, покрытый кукурузным крахмалом для хрустящей экстерьера и сливочного интерьера. Подавать с любимыми провалами, как тайский арахисовый соус или терияки. Время подготовки: 10 минут...
Это вкусный рецепт, который отлично подходит для тех ночей, когда вы не хотите проводить много времени на кухне! Это один из фаворитов моего мужа - я получил рецепт от моей бабушки Сэди, австралийца...