Этот Scampi с пастой с пастой с пастой с макаронами выводит ваши основные Scampi на следующий уровень! В этом блюде есть все, что вам нравится в Scampi и многое другое.
Ингредиенты
2 стакана
чашка масла, разделенное
4 гвоздика чеснока, рубка
1 фунт сырой средней креветки, очищенные и деформированные
чашка белого кулинарного вина
1 лимон, сок
1 чайная ложка красного перца хлопья
Кубок приправленных хлебных крошек
чашка свежего терпкого сыра пармезан, разделенная
2 столовые ложки мелко нарезанной свежей петрушки
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Приготовьте пасту для волос ангела в кипящей воде, время от времени помешивая, пока не станет нежным, но твердым к укусу, от 4 до 5 минут. Слейте и отложите в сторону.
Установите стойку для духовки примерно в 6 дюймах от источника тепла и разогрейте бройлер духовки.
Нагрейте 1/4 стакана масла на среднем огне в большой глубокой сковороде. Добавить чеснок; Готовьте и перемешайте до ароматного. Добавить креветки, белое вино и лимонный сок; Продолжайте готовить и перемешать, пока креветки не станут ярко -розовыми снаружи, а мясо не станет непрозрачным, около 5 минут. Добавьте хлопья красного перца, пока не смешаны. Снимите с огня и отложите в сторону.
Поместите оставшиеся 1/4 стакана масла, хлебные крошки, 1/2 сыра пармезан и петрушку в миску. Перемешайте, пока хорошо не смешано. Отложить в сторону.
Поместите приготовленную пасту в смесь Scampi Scampi; Бросьте до полного покрытия в соусе. Добавьте оставшийся сыр пармезан и хорошо перемешайте. Вершина с смесью хлебной крошки.
Жарить в предварительно разогретой духовке до золотисто -коричневого цвета, 3-4 минуты. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 419 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 419 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 27% |
| Насыщенный жир 12 г | 60% |
| Холестерин 165 мг | 55% |
| Натрий 732 мг | 32% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 19 мг | 94% |
| Кальций 185 мг | 14% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 294 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это рецепт, который моя мама сделала для нас во время взросления. Мы живем в Миннесоте, где возник спам, а мой отец - пуэрториканца; Это был изобретательный способ для моей матери сплести культуры...
Это приводит к соусу, который кажется намного богаче, чем на самом деле, и я думаю, что вам понравится тонкая сладость, которую придает вину, которая прекрасно работает с жарой от перца. Время...
Вот мой рецепт браконьерного лосося, купаемого в классическом голландском соусе. Я подаю это блюдо с вареным, кубическим сладким картофелем и брокколи. Время подготовки: 15 минут Время...
Этот рецепт для кастрюли заставляет четыре дюжины лучших булочек для ужина, которые вы когда -либо имели! Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 1 час 30...
Не слишком острый, теплый и здоровый. Пропустите колбасу, добавьте консервированные бобы и используйте растительный бульон, чтобы сделать ее вегетарианцем. Подавать с хлебом закваски и большим...